带状疱疹的饮食 带状疱疹的三大饮食疗法(2)

  滋补老鸽汤

  主料:老鸽子1只

  配料:红枣6粒、党参2根、桂圆10克、枸杞5克、姜片3片、盐适量。

  做法:

  1、材料准备好;

  2、老鸽子洗净,斩大件;

  3、沙锅内入适量水,放入姜片;

  4、鸽子焯水后放入沙锅中;

  5、往沙锅里加入红枣;

  6、加入桂圆;

  7、加入党参,这次没有切段,整根视觉效果会更好;

  8、大火煮开转小火煲90分钟,加入枸杞,再煲10分钟;

  9、后入盐调味即可;

  10、盛碗。

  小贴士:

  1、枸杞的放入时间我们要注意一下,枸杞具有很强的药性,对我们的身体很有好处,所以一旦枸杞放的早了,就会影响到枸杞的药性,所以在这里建议大家在好再放入枸杞,以保证枸杞的药性能够完整保存。

  2、个人认为喝汤保持汤的原汁原味好,除了盐,其它调味品能不放好还是不放;

  3、煲汤讲究“一气呵成”,材料入锅后要一次加足量水,中途不再加水。

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