中医养生 拔罐减肥新疗法(3)

  对相应穴位刺激强度不同

  有的人吃得很多但身材依旧非常匀称,有的人喝凉水都胖。这都与人体经络有关。经络不通畅、阴阳不平衡,导致脂肪不能正常代谢。不同的肥胖诱因在身体表现也不同,可能会表现体虚、肺虚、胃热(寒)、肺热(寒)等等。

  中年肥胖和年轻人的肥胖有本质区别,年轻人的脂肪主要附着在皮下,中年人的脂肪主要附着在内脏上,许多中年人的肥胖通常伴有许多复杂的疾病。古方减肥的大特点是:不仅减表皮脂肪,更减内脏脂肪。

  古方减肥减掉的不仅是水分,更多的是脂肪,减肥的同时还加速收紧皮肤。减肥后,经络得以良好疏通,身体各项机能快速平衡。又由于古方减肥养生保健并重,通经活络、平衡阴阳、促进新陈代谢,经脉加以疏通,使经脉气血正常地疏通起来,气血畅通,肤色自然红润。

  医减肥食谱

  中医的瘦身是重在内在的调理,帮助您调节出平和的体质从而再来达到减肥的目的,下面编辑再给大家推荐个别中医减肥食谱,帮助您调节体制,轻松瘦出迷人身材。

  1、枸杞消水肿减肥食谱

  早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

  中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。

  晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

  利用枸杞达到消除水肿的作用,比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝,或出去聚会、熬夜等,很容易导致体内多余的水分堆积,造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰,使减肥能够顺利进行。

  此外,枸杞还能够起到滋阴补肾的作用,很适合气血虚的女性食用,不仅减肥功效显著,而且还能起到养颜美容的作用。

  2、红花排毒消脂减肥食谱

  早餐:绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。

  中餐:红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。

  晚餐:玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。

  此食谱重点在排毒,清肠,并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多,本日食谱一定要严格进行,一天下来你就会发现小肚子平了很多,坚持几周后绝对还你平坦的小腹。

  结语:看完这篇文章,我们对中医磁罐经络减肥的减肥原理和减肥方法都了解了吧。只要结合我们的饮食来减肥,平时加强运动锻炼,减肥成功是可以实现的。中医通过内调来帮助我们排出体内多余的脂肪和毒素,调节我们的身心健康,这样减肥也是安全有效的。

中医养生 拔罐 拔罐减肥 
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