积食了怎么办 教你五招缓解积食尴尬

  在生活中,大家应该经常会有遇到积食的情况的,那么,大家对于这种情况有什么了解呢?积食了怎么办呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

  积食了怎么办

  1、少吃

  对于积食的情况的来说,主要的原因就是吃多了的情况,所以在日常的生活中一定要进行适量的饮食的。

对于积食的情况的来说,主要的原因就是吃多了的情况

  2、轻运动

  当吃完饭的时候,不要一直待在室内的,可以到处的进行走动的,做一些适当的运动是有助于消化的,希望大家能够注意。

  3、揉摩

  当有积食的情况的时候,而且是非常的难受的状态的时候,是可以进行按摩的方式来进行缓解的。

  4、吃些“开胃药”

  积食症严重时医生会引荐些“开胃药”,患者应在医生指点下运用。

患者应在医生指点下运用

  5、调理心境

  不好的情绪也会影响到食欲,也会减轻胃肠蠕动的速度,所以积食的人们应该要保持良好的心态,梳理下自己的情绪,相信病症很快就会消失的。

  宝宝积食的症状

  1、口气臭秽

  如果感觉孩子口中味道最近变得非常大,则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况,吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况,要考虑积食的可能。

  2、大便比较臭

  古人说“臭如败卵”,也就是说,大便有腐败的臭鸡蛋的味道,这种情况也要考虑积食的可能。

  3、大便的频次、质量改变

  有积食的孩子,大便的频次会改变,会次数更多,但是每次粘腻不爽,味道很臭,甚至会腹泻。而大便的臭味,在开始几天会比较严重,然后会慢慢变得清稀,味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满,不断咕咕作响,如同有气在串,同时会不断排气放屁,味道也会比较大。

  4、舌苔会变厚

  这种情况是非常典型的,就在舌体的中间部分,有硬币大的一块厚舌苔,也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻,此时,则要高度怀疑是否积食了。

  很多家长会问:该怎么观察舌苔呢?其实,我主张在动态的过程中观察舌苔,比如您经常看孩子的舌苔,对孩子平时的状态就有一个了解,可是最近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了,这种变化就非常有诊断意义了,而且这种观察医生是看不到的,家长更有优势。

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