有的人就很喜欢在睡觉之前吃一点什么。晚饭吃的早，有很多熬夜的人到了要睡觉的点就会感觉饿了。那么就会吃一点东西。有什么吃什么。那么在睡觉之前可以吃柿子吗?睡觉之前吃柿子会怎么样?柿子什么时候吃好?柿子什么人不能吃?柿子不能和什么一起吃?吃柿子肚子胀痛怎么办?想要了解这些问题的朋友，就一起来看一下吧。
不建议睡觉前吃柿子。
柿子是营养价值很高的水果，它含有的丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、果胶、多种维生素和矿物质。不过，柿子的含糖量是很高的。在睡觉之前吃柿子的话，很容易造成糖分的摄入过多，从而导致脂肪的堆积。
睡觉前吃柿子会怎样
睡觉前吃柿子易引发龋齿。
柿子中含有丰富的糖类和果胶，成熟的柿子中含糖量为15%，不仅会造成热量摄取过多，而且果胶容易残留在牙缝中，容易引发龋齿，因此晚上在吃柿子之后好要漱一下口。
柿子什么时候吃好
柿子宜在饭后1小时吃。
吃柿子好在饭后一个小时左右的时候吃，柿子中有着有机酸，对于肠胃的消化有很好的作用。还鞥能够增进食欲。并且柿子中富含了果胶，属于水溶性的膳食纤维，能够有很好的润肠通便的效果。所以在饭后一小时吃柿子的效果是好的。
柿子什么人不能吃
1、脾胃功能不佳者
柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。
2、贫血患者少吃
柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。
3、糖尿病人勿食
柿子中糖含量是很丰富的，而且大多是蔗糖、葡萄糖和果糖。在吃过之后很容易就被消化掉，导致身体的血糖升高，所以糖尿病人是不能吃柿子的。
柿子不能和什么一起吃
1、忌与高蛋白食物同吃
高蛋白食物如蟹、虾、鱼等，都是寒性食物，因此不能同柿子一起吃，而且高蛋白在柿子的鞣酸下作用，更容易凝固成块，也就是胃柿石。
2、忌与红薯同吃
红薯含丰富的淀粉，吃了以后会产生大量胃酸，而柿子富含果胶和鞣酸，在胃液的作用下，会发生凝固作用，形成胃柿石。同理，柿子也不能同醋等酸性食物一起吃。
