在生活中有些人会有睡觉出汗的现象发生，那您知道晚上睡觉出汗怎么回事吗?平日里睡觉出汗防治方法有哪些呢，在经常出汗的时候吃什么食物能够有效的缓解呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
晚上睡觉出汗怎么回事
1、更年期
伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。这是一个非常多女性盗汗的常见原因。
2、特发性多汗
特发性多汗是一种身体长期产生太多的汗水没有任何可识别的身体原因。
3、感染
肺结核盗汗是感染常见的。但细菌感染，如心内膜炎的炎症，骨髓炎(骨头炎症)，脓肿可引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。
4、癌症
盗汗是某些癌症的早期症状。常见的一种癌症是淋巴瘤引发盗汗。然而，有一个确诊癌症的人经常有其他症状，如无法解释消瘦和发烧。
5、药物
服用某些药物会导致盗汗。抗抑郁药药物是一种常见的药物，会导致盗汗。从8%到22%的人服用抗抑郁药药物有盗汗的情况，其他抗精神病药也伴随着盗汗。
6、低血糖
平时如果你有低血糖的现象的话，那是会导致出汗的。因为人正在胰岛素或口服糖尿病药物可能伴有出汗的夜间低血糖。
7、激素紊乱
激素紊乱也是会导致夜间睡觉的术后出汗的，而激素紊乱包括嗜铬细胞瘤、类癌综合征、甲状腺机能亢进。
8、神经系统的情况
罕见，包括自主神经条件反射失调，创伤后脊髓空洞症，中风，自主神经病变可能会导致出汗增加，可能导致盗汗。
睡觉出汗防治方法
1、保持干燥
有睡觉流汗现象的人,应该注意勤换衣被,并且经常洗澡,准备好软布擦身,或者用一些小儿爽身粉,保持皮肤干燥,减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风,避免感冒。
2、降低温度
在夜间睡觉出汗的时候，可以适当的降低室内的温度，这样做能够起到很好的缓解的作用。
