脾胃失和是中医上面的一个说法，现在有不少人感觉到自己身体不舒服都会去看中医，很多人都会得到这个诊断。但是对于脾胃失和，还是有很多人都不太了解的。那么脾胃失和有什么症状?脾胃失和怎么调理?一起来看!
脾胃失和有什么症状
脸色发黄
脾胃功能差的时候，我们的皮肤就会受到影响，那些脸色发黄的人，多数都是脾胃失调导致的。这是因为当脾胃失和的时候，我们吃的东西不能很好的吸收，营养补充的不足够，所以就会脸色差了。
唇色苍白、易干燥
脾胃不好的人，会造成营养不良，嘴唇处则易干燥、起皮、没有血色
口腔容易上火
脾胃不和的朋友在平时应该多注意自己的身体，多数脾胃不和的朋友都会有上火的情况出现，并且出现的次数比较频繁，如嘴唇干裂、咽喉不利、大便干结以及舌头红等，并且容易有口臭。生活中多注意调理自己的脾胃才是重要的。
胃部疼痛感
脾胃失和的时候肠胃也会出现一系列的反应，比如说胃部有隐隐约约疼痛的感觉，吃东西的时候感觉到不太好消化，或者是吃了一些冰的东西之后，疼痛的感觉加重，这些都是脾胃失和的表现。
睡眠不好
脾胃不好的人在睡觉的时候也会遇到一些问题，比如说睡着了之后出汗很多，或者是很难入睡、很容易醒过来，第二天起来感觉到很累。等到脾胃的问题调理好了之后，睡眠的问题也就会跟着缓解了。
恶心、呕吐
患有脾胃不和的朋友一般都会出现恶心或是呕吐的情况，这是由于体内有了湿气，人体的湿气是很容易伤害到我们的脾胃的，进一步会影响到我们的饮食，这个时候人体就会出现脾胃气虚、脾湿等常会引起腹胀、呕吐、嗳气等，继而影响食欲。
脾胃失和怎么调理
1、要注意控制饮食的量
暴饮暴食容易导致脾胃失调，因此，一定要在饮食上控制量的摄取，三餐要做到定时、定量，注意营养均衡，荤素搭配，并配上适量的水果，通过规律的饮食习惯，使脾胃得到全面调理。
