进入秋天，天气忽冷忽热，会造成感冒发生，特别是老年人，更是容易感冒。秋天感冒是一件非常痛苦的事情，并且，其延续时间较长。生病吃药，感冒药是不可少的存在，不乏一些人会批发感冒药回家服用，其实，在秋天感冒，老年人还可以食用一些食物，通过吃这些食物对于治疗感冒有非常好的帮助，下面就来说说，老年人感冒吃它好得快。
1、洋葱
洋葱是生活中常见的一种蔬菜，在当今的餐桌上，洋葱越来越受到大家的喜欢，相比国外，中国人对于洋葱其实并不那么热衷，但是，洋葱的保健功效，其实非常强。
洋葱能发散风寒，对于抗寒，抵御流行感冒有非常好的作用。食用洋葱能够有效的杀菌，对于治疗感冒非常有效。在察觉到感冒的时候，食用一些，能够保健好身体。
另外，老年人适当的食用洋葱还能刺激肠胃、消化腺，对于促进食欲、提高消化能力有很好的帮助。
食用一些还可以有效的防治心血管疾病，可以说，在某些程度上，食用洋葱的功效丝毫不弱于药物，家中有老年人在平时就让其食用一些，例如，洋葱炒牛肉、洋葱炒蛋都是不错的选择。
2、大蒜
在生活中除了吃洋葱能够保健身体，食用大蒜对于预防疾病，保健身体也有非常好的帮助，作为常见的一种调味品，吃大蒜可以杀菌、杀虫、防流感、防感染等。
食用大蒜对于身体的病原菌有一定的杀灭作用，每天食用一两颗大蒜，对于提高免疫力有非常好的帮助， 希望大家要特别重视，在平时，食用一些大蒜，能够有效的保健好身体。
3、萝卜
在平时，吃一点萝卜对于消食、化痰也有一定的作用，萝卜的营养价值非常高，对于清热、消肿散瘀有一定的作用。
感冒时，会造成咽喉肿痛，有痰难吐的情况，食用萝卜可以很好的开胃、助消化，对于滋养喉咙、化痰顺 气很有效，从而有效的预防感冒。
结语：通过上面关于生活中老年人感冒的简单描述，相信大家对于老年人感冒食用哪些食物有了更多的了解，在感冒的时候，食用这些能够很好的缓解病症，对于保健身体非常有效，希望上面的介绍对大家有所帮助，适当的食用一些，能够保健好身体。
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