老人洗澡注意事项 这些地方千万要注意

  随着天气慢慢变热,现在每天出点汗是很正常的,出汗了之后我们就会需要洗澡。年轻人洗澡很简单,几分钟就可以搞定,但是对于年纪大的人来说,洗澡也是一件麻烦事。老人洗澡注意事项有哪些?洗澡有什么禁忌?一起来看!

  老人洗澡注意事项

进浴室前要补充足量水分

  进浴室前要补充足量水分

  提前1小时,准备约500毫升温开水,慢慢喝,用1小时左右喝完。洗澡时,也可带一瓶水进浴室,每隔15—25分钟,口渴时及时补充水分。

  洗完澡也应喝一些水,但也不宜大口大口地喝,以免一次性大量饮水增加心脏负担,严重的还可能会引起“水中毒”。洗完澡后还可先喝一小杯淡盐水,静止休息5—10分钟后,再少量多次饮水。

  确认没有不适感

  不少老人患有心脑血管疾病等慢性病,稍不留神可能引起疾病发作。在浴室这样封闭闷热的环境中,可能会导致毛细血管扩张、心输出血量不足、脑组织出现缺血、缺氧现象,甚至是很可能导致心脑血管疾病。

  因此,老人沐浴前,要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或是感到困顿、身体乏力、头晕恶心时,尽量不去沐浴,以免潮湿闷热会加重症状。

  在进入浴室前,要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人,洗澡时好备一些常用急救药品。

  适当补充能量

吃个小面包、几颗糖果之类的就可以了

  洗澡时,闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量,加上此时新陈代谢较快,导致人在洗澡时会出现饥饿感。要是老人没进餐便进浴室洗澡,很容易感到头晕、恶心。

  所以,老人在洗澡之前,好可以吃点东西,让肚子里面不是空的。当然也不需要吃的太多,比如说吃一根香蕉,吃个小面包、几颗糖果之类的就可以了。适当的补充能量,让人保持一定的活力就行了。

  进浴室后别锁门

  老人洗澡的时候好把门留个缝隙,这样如果有什么问题,家人可以及时的帮助老人。特别是那些身体本身就比较虚弱的老人,洗澡的时候家人应该要留意老人的情况,比如说隔着门和老人聊聊天,没有及时回应就问一下情况。

  如果是自己洗澡比较吃力的老人,家人应该提供帮助,帮老人洗澡。在浴室里面应该安装扶手,铺上防滑垫,这样老人行动起来更加方便、安全。家人如果在客厅等待,应该注意看电视的时候不要开太大的声音,防止老人有动静听不到。

洗澡有什么禁忌 洗澡的禁忌 老人洗澡注意事项 
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