当一个老年痴呆患者站在你面前时，你可能看不出他的大脑有问题，深入交流、接触后，你才会发现他的“不一样”。例如今天你们刚见过面，介绍过彼此的名字，可是第二天他看到你又会问你叫什么?有的患者甚至连自家人都不记得。
从患上老年痴呆的那一刻，他们的大脑就不会再产生新的记忆，而原先存储在脑海中的记忆，也会一天一天消失。
为什么会得老年痴呆?
研究发现，大脑内部发生的两种病变会杀死脑细胞，促进痴呆症形成，一种是β-淀粉样蛋白，数量少时不会对脑细胞造成太大危害，但是积累下来数量变多了，就会形成斑块附着在脑组织上，损伤脑细胞。
另一种是Tau蛋白，它过度磷酸化后也会损伤大脑正常功能。
不仅如此，日常生活中的这4个行为，还会加速大脑衰老，早点改。
长时间睡眠不足6小时
睡眠时大脑并没有闲着，它正在帮我们加深记忆，而熬夜则会影响大脑处理信息，还会因为过度疲劳记忆混乱。如果你平时总喜欢熬夜，现在要抓紧改变，提前一至两个小时入睡，中午还要适当补觉，给予大脑休息时间，促进脑细胞和神经恢复。
