为了保证头发的健康，人的身体会分泌一些油脂在头发上，如果将这些油脂全部洗去，头发会显得没有光泽、干枯憔悴。此外，洗发太频繁使头发上面的油脂无法聚集，大脑会认为油脂分泌不足，反而加剧了头发油脂的分泌，使头发更加的油腻。
2、洗发露在手上打沫
很多人洗头发时比较随意，将洗发露倒在手中揉一下就抹到头发上清洗了。这种做法对头发也是有伤害的。因为洗发露的泡沫是为了减缓头发之间的摩擦，降低摩擦伤害，如果是通过头发之间的摩擦来帮助洗发露生成泡沫，那么非但起不到养护秀发的效果，还会对秀发造成损伤。加上洗发之前，头发可能乱糟糟的未经梳理，容易打结，对头发的的伤害就会更大。因此我们洗发时要养成一个良好的习惯，先在手心打泡沫，然后再把洗发露抹在头发上。
3、洗发手法轻柔
洗发时揉洗头发要轻柔。大力度揉洗头发并不会增强去油去屑效果，相反的，洗发用力过大会导致发丝表层的鳞片受损，对头发健康不利。在清洗头发时还要注意不要一股脑儿的搓揉头发，应当顺着头发，按照从发根到发梢的顺序梳洗头发。至于按摩头皮时可以适度用力，以达到刺激头皮毛囊的效果。
4、护发素涂抹环境不宜太潮湿
很多人在生活中使用护发素的方法是不对的。有人刚冲洗完头发就在湿漉漉的头发上涂抹护发素，但其实护发素适合在头发稍微干一些的时候使用，在湿头发上涂抹会使护发素效果大打折扣。在使用护发素之前，应当将头发擦洗一遍，不可以有水珠顺着头发成股流下，这样之后再涂抹护发素，才会有较好的护发效果。
5、电吹风吹头皮
电吹风吹头发时，为了获得比较好的吹干效果，会有人将吹风机的风对着头发中段吹，这样做的效果并不是好的。正确的做法是轻轻拉起局部头发，用吹风机对着头皮吹风，这样能让头皮的水分快速流失，吹干头发的效果更好。需要注意的是，我们在吹头发时不要吹到很干燥的状态才停手，头发只需要干到七八成就可以关闭电吹风了。
结语：头发是我们的门面，向外界展示着我们直观的形象，拥有一头漂亮健康的头发不仅能提升个人气质，还能增强自信，所以学习头发正确的洗护方法十分必要，希望以上内容能对大家如何护理头发健康有所启示。
