正确洗头发 教你养生从“头”开始

  目录:

  第一章:正确洗头发教你养生从“头”开始

  第二章:教你几招冬日里呵护秀发的小妙招

  第三章:去头皮屑的小偏方

  编者按:古人说“三千烦恼丝”,一点都不假。许多爱美人士都希望有一头乌黑亮丽的头发,所以就经常洗头发来护理自己的秀发。但是你的洗发方法真的真确吗?你知道洗头发的学问吗?怎样洗头才正确呢?冬季头发容易干枯分叉那冬季应该怎样护理头发?很多人都有头皮屑烦恼,有没有治疗头屑的小偏方呢?

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  正确洗头发教你养生从“头”开始

  洗头发也有学问

  古时人们认为,头发应该多梳理,不宜多洗,如果当着风洗头,还会受风,患上头痛;到了老年,头发逐渐稀落,便可以少洗几次。或许这种观点不符合现代的卫生观念,但却有一定的道理。古时洗浴条件不够完善,而且头发较长,洗头不当则会引起头痛、着凉等问题,所以养生家不建议多洗头。而现代不同,生活环境大大改善,洗头发已经变得非常方便,大大减少了因洗头而引起的着凉或头痛机会,所以应保持头发的清洁。

  其实,洗头不仅是保持头部的清洁,而且具有一定的养生功用。在洗发过程中,手指轻轻在头皮上划过,对头皮有很好的按摩作用,间接促进了血液循环,消除了疲劳。

  中医认为“肾藏精,其华在发”,头发的健康、光泽是肾气是否充盈的标准。一般说来,一头滋润的黑发,往往是身体健康的标志。

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