发菜的做法 怎样做出好吃的发菜(2)

  金钱发菜

  材料:发菜,鸡蛋,鸡胸肉。

  做法

  1、发菜泡发;鸡蛋两个,蛋清和蛋黄分开放,蛋黄加盐胡椒面打散摊成蛋黄饼。切成条。

  2、蛋清加淀粉打散摊成蛋皮。

  3、鸡胸肉剁成馅,加盐,胡椒面,蚝油水,拌成鸡肉馅。

  4、蛋皮上面摊上鸡肉馅。 铺上发菜,中间放切成条的蛋黄条。

  5、卷成条,放入蒸锅,大火蒸五分钟左右。 蒸好出锅的发菜卷,切成一厘米厚的片,摆盘。

  凉拌海发菜

  材料:海发菜、黄瓜、胡萝卜,蒜末、海鲜酱油、盐、醋、香油调汁。

  做法

  1、海发菜用水冲掉表面的盐粒,然后用水浸泡。

  2、在沸水里过30秒,捞出,然后浸在冰水里。

  3、准备黄瓜和胡萝卜各一根。

  4、黄瓜和胡萝卜斜着切圆片。

  5、一圈黄瓜一圈胡萝卜摆盘,美观。

  6、海发菜甩去水分,摆在盘中央。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的发菜的做法了,通过上文大家知道怎样做出好吃的发菜了吧。发菜不仅清脆爽口,味道鲜美,而且具有清热消滞、软坚化痰、消肠止痢等功效。发菜还具有调节神经的作用,并可作为高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化、慢性支气管炎等病症。大家也可以试试哦。

发菜 发菜的做法 发菜的营养价值 
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