调料：食盐适量，姜3片。
步骤
1.把猪腰切小块，姜片切丝。
2.下生油再放进姜丝。
3.把猪腰倒进去炒一下。
4.倒进500毫升清水，用小火煮15分钟，然后放盐调味就可以了。
5.成品来了。
小贴士：在爆炒猪腰先要去除猪腰子中的“骚腺”，切开猪腰子后里面是白花花的就是了。
做法四
用料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。
步骤
把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
营养价值
补肾助阳，强腰益气。
主治：肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
功效
中医理论上说是可以补肾的,肾里面一般还有些激素样物质,可以增强性功能,理论上时可以补肾阳的。
其实研究这方面的效果并不是很好,适合一些肾虚的人吃,阳亢的人是不适合吃的。
猪腰吃了的话会引起上火等症状,这些东西都只中医的说法,现代医学病没有证据说什么人不能吃,如果你感觉肾虚话可以吃点。
但单靠吃这个是不能治好肾虚的,一般要配好补肾的药物,例如补骨脂,可以放在肾里一起煮,效果不错。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的猪腰子汤的做法等相关内容。现在大家都知道猪腰的做法了吧，中国有句老话，吃什么补什么，所以常食猪腰是可以补肾的。但是火气大的朋友们就不要吃太多了，会容易上火的。
