茼蒿的家常做法 经常吃能降压补脑(2)

  做法

  1.将茼蒿择洗干净,切成段。

  2.将茼蒿加入精盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。

  蒜蓉拌茼蒿

  材料

  蒜蓉,茼蒿,花椒油,盐,醋,蒜末,芥末油。

  做法

  1.首先先把茼蒿在沸水里焯一下,然后捞出浸在冷水里。

  2.切成小段后用花椒油,盐,醋,蒜末,芥末油拌匀。

  茼蒿蛋饼

  材料

  1.茼蒿一小把150,洗净备用。

  2.鸡蛋2个,中筋面粉1/2杯,盐2/3茶匙,白胡椒1/6茶匙,鸡粉1/4茶匙,水1/2杯。

  3.香油1茶匙。

  4.橄榄油或其他素油4大匙。

  注意

  1杯=240毫升,1大匙(1T)=15毫升,1茶匙(1t)=5毫升。

  做法

  1.大号汤锅装大半锅水,置炉上开大火,烧开。放入茼蒿烫10秒,捞出沥水后,切小丁放一盆里,然后放入所有2料,搅拌均匀。然后放入3料香油拌匀。

  2.不粘锅置炉上开中火,放入1大匙油,油热放入四分之一的面糊,两面煎黄即可,趁热食。

  茼蒿拌香干

  材料

  茼蒿一包,香豆腐干7-8块。

  做法

  1.茼蒿洗干净后用热水汆一下,豆腐干也下热水过一下,去掉些豆腥味道。

  2.把茼蒿挤去多余水分,切碎,豆腐干也切碎丁。

  3.然后加一勺麻油,一勺橄榄油,盐,糖少许拌匀即可。

  结语:我们都知道茼蒿的营养价值,但是对于茼蒿的家常做法却不是很了解,通过以上茼蒿的做法大全的介绍,相信大家对茼蒿的做法都有了一定的了解,是凉拌呢还是炒着吃,就看你自己了。

茼蒿的做法大全 茼蒿的家常做法 茼蒿的营养价值 
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