被忽略的这种菜补肝益肾效果强(2)

  2.肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉。

  3.用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁。

  4.炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开。

  5.待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。

  素炒香菇芹菜

  材料

  香菇,西芹,胡萝卜,蒜,糖,油,盐。

  做法

  1.香菇泡发洗净切条,西芹洗净去筋脉切条,胡萝卜两片切丝,蒜拍碎。

  2.炒锅放油,温油放蒜末,等香味飘出,放入香菇芹菜胡萝卜翻炒,如果干可稍加点儿水,翻炒约2分钟后加少许糖,适量盐调味,出锅装盘。

  小诀窍

  调味品依然只有糖和盐,但是却能品出香菇和芹菜特有的清香!

  香菇豆腐汤

  材料

  鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精。

  做法

  1、鲜香菇洗净,放开水中煮2分钟。

  2、豆腐切小粒,放淡盐水中浸泡10分钟。

  3、锅中加入橄榄油,爆香葱姜,倒入切丝的香菇翻炒。

  4、加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。

  5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀。

  6、后加少许鸡精,淋入香油,撒上葱花即可出锅。

  结语:以上就是小编为大家介绍的香菇的营养价值以及香菇的做法,通过上文的介绍,大家是不是对香菇有了进一步的了解了呢?而经过了解,大家也知道了香菇怎么吃好,所以不要浪费了香菇这么好的功效,好好利用起来吧。

香菇怎么吃好 香菇的做法 香菇的营养价值 
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