豆角的做法 常吃它益气补肾健脾(2)

  3.用刀斜切成小段做法。

  4.锅中热油,放入豆角翻炒,至皮有点皱,有点焦,装起备用。

  5.爆香蒜末,加入肉末泥用筷子滑散,加入辣椒圈和炒好的豆角。

  6.挖一大勺的橄榄菜,炒均匀即可。加不加橄榄菜同样好吃~

  肉糜炒豆角

  材料

  豆角,橄榄菜,肉糜。

  做法

  1、先用盐,味精,胡椒粉,酱油将肉糜腌10分钟,备用。

  2、豆角切成小粒。

  3、放油,烧到7成熟,放入肉糜,炒熟,装盘备用。

  4、将豆角让入锅,煸/翻炒5分钟,放入少许水。炒到完全熟后放入肉糜。

  5、翻炒均匀,放入橄榄菜,盐味精既可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于豆角的做法,通过文中的介绍,我们知道了豆角的营养价值以及豆角怎么吃好吃,夏天多吃一点它还能起到益气血补肾健脾的功效,大家可以来试试哦。

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