长豆角的做法大全 教你几招做好养生美食

  长豆角是我们日常生活中很多人都喜欢吃的一种家常食物。长豆角是我们家常菜中经常会做到的食材。多吃长豆角不仅可以帮助我们补充身体所需要的维生素,而且可以帮助我们补充能量。那么如何做一道美味的长豆角料理呢?接下来小编就带大家来学习下长豆角的做法大全吧。

  长豆角的做法大全

  长豆角炒虾米

  做法一

  材料

  长豆角,虾米,蒜末,辣椒糊,油,盐少许,

  做法

  1、先把长豆角洗干净,然后将其切成一段一段段的,然后把虾米给碾碎掉备用。

  2、爆香蒜末和虾米碎。

  3、加入辣椒糊及长豆角翻炒。

  4、然后将锅里面加入水和盐,再把长豆角焖软就可以了!

  做法二

  材料

  长豆300公克,虾米50公克,蒜末5公克,盐少许,鸡粉少许,水2大匙,

  做法

  1、将长豆先洗净再去头尾,切段备用,虾米泡水10分钟,备用。

  2、锅中放2大匙油,放入蒜末、虾米爆香后,加入长豆炒1分钟加入调味料炒入味即可。

  芝麻炒长豆角

  材料

  长豆350公克,蒜末10公克,白芝麻适量,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米酒少许,香油少许,

豆角怎么做好吃 长豆角的做法大全 长豆角的营养价值 
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