- [疾病预防] 冬季情绪管理=护心!愤怒致心梗风险升5倍,这些技巧救急又实用
- 冬季是心脑血管疾病高发季,也是情绪波动的“敏感期”。研究显示,愤怒情绪爆发后2小时内,心梗发作风险会增加5倍。冬季寒冷本就使血管收缩、血压升高,情绪失控更会
- [心理减压] 压力大怎么办 教你管理压力免被疾病困扰
- 现代研究发现,现代人有90%的疾病都有心理压力有关,可见心理健康对于一个人的身体健康是多么的重要。那么压力大怎么办呢?我们压力大怎么缓解呢?今天我们就来为大家介
- [心理减压] 情绪管理 你真的会管理情绪吗
- 人是有情绪的动物,开心的时候就笑,伤心的时候就哭,但是很多时候因为外界的原因让很多的人压抑自己的情绪,于是这种情绪在心理越来越久,渐渐的产生了负面的影响,那么我
- [心理减压] 善变的情绪 你的身体会“不堪重负”
- 每个人生来就是有着“情绪”的!因为人是有感情的“动物”,每个人都有自己的七情六欲。高兴了,哈哈大笑一场,不开心了,大哭一场,显露的喜怒哀乐都很自然,这是很正常的
- [身体] 情绪管理 为啥他们最不爱笑
- 笑是人体面部表情的一种变化,这代表着人们很愉快很开心,但是在生活中有很多人确实不会这样子微笑,这到底是什么呢?情绪的变化会引起我们心里的变化,今天就和小编一起去
- [心理减压] 情绪管理 上班族如何避开职场忧郁
- 现在的上班族工作压力太大啦,现在的竞争压力也大,每天都是拼了命的在工作。就是不想被挤下来,一些小事就会很容易会出现很多的事情,利益矛盾一触即发。那么该如何缓解上
- [养生常识] 情绪管理 郁闷“80后”应当警惕这些疾病
- 现在的社会发展的是越来越快,这对现在正在奋斗的80后来说压力是非常大的,时间久了就会影响到自己的情绪,进而对健康带来威胁。经过相关的调查发现,80后是一些基本的
- [中医养生学] 第六节 交节前后的自我调养
- 您的生活中是否有某类特殊的疾病重症,总是会在一定的季节前后发病,若不及时的加以防范可能会致人死亡。所以重视交节前后的自我调护也就显得极其重要,平时身强体壮的人也
- [心理减压] 情绪管理 健康与快乐并存
- 现在的压力真的是无处不在,人无时无刻不在承受着压力,但是人在不断的承受压力在受压力摧残的时候,人的情绪和健康都会受到影响。我们面对压力的时候,应该松弛有度,才能
- [深圳卫视天天养生] 20130621天天养生视频:林海峰讲不良情绪的危害
- 针对不良情绪,我们需要找出一个调整的办法,不然,这个不良情绪将会一直影响我们的学习和工作,同时损害我们的身体健康。在今天的天天养生视频中,我们请到了中国老年学学
- [深圳卫视天天养生] 20130622深圳天天养生:林海峰讲情绪管理方法
- 都说一个人的性格决定了他的成败,那这个性格指的是什么呢?这个性格是不是可以改变的呢?我们的情绪表现出来的是不是就是一个人的性格呢?很想知道自己是一个什么性格的人
- [明星加油站] 20120819养生一点通:王国玮讲情绪低落怎么办
- 每个人难免会遇到一些顺心的事情,而这些事情往往会影响我们的情绪,那么情绪低落怎么办呢,今天我们请来了王国玮做客养生一点通给我们讲解情绪低落怎么办。本期节目请到的
- [女士] 女人爱生气 八大疾病的罪魁祸首
- 生活中的不如意是常有的事,因此在遇到问题时也不要生气,对于女人来说生气时许多疾病的祸首,那么,女人爱生气易得哪些病呢?女人如何发泄不良情绪呢?
- [心理减压] 5情绪运动法 给你心理排排毒
- 情绪不好对身心健康都无益,因此必须好好的控制自己的情绪。如何控制效果好呢?下面小编给大家推荐5种锻炼方法,效果不错哦!

























