- [肉类] 羊排的做法 3款羊排食谱包您喜欢
- 羊排即肋条即连着肋骨的肉,羊排营养丰富,含有蛋白质,维生素,维生素E,硫胺素,核黄素,胆固醇以及钾,钠,钙,镁,铁,锰等多种微量元素,具有保护胃壁,修复胃粘膜,
- [肉类] 猪肝的吃法 营养猪肝为您补充气血
- 猪肝是猪身上的重要器官,猪肝营养丰富,猪肝含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,锌,硫胺素,核黄素等多种营养元素。猪肝具有补肝明目,养血的功效。可用于血虚萎
- [养生食谱] 面条怎么做好吃 要吃就要吃的有讲究
- 面条是人们平时经常吃的一种食物,它含有很高的营养价值,而且面条的做法有很多,所以很多人都喜欢吃。那么你知道面条怎么做好吃吗?面条怎么吃吗?面条的营养价值体现在哪
- [养生食谱] 豆腐怎么做好吃 豆腐的创意吃法
- 豆腐在我们的日常饮食里面是一种比较常见的食物了,豆腐的口感嫩滑爽口。
- [菜类] 竹笋的做法 4招教您制作鲜香竹笋
- 竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史都极为悠久,属于菜中珍品。竹笋营养丰富,含有·蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,硫胺素,核黄素,尼克酸以及大量维生
- [菜类] 生菜的做法 脆爽生菜给您清爽一夏
- 生菜,叶用莴苣的俗称。生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素。具有提高免疫力,预防癌
- [水产] 梭子蟹怎么吃 4大食谱教您自制美味梭子蟹
- 梭子蟹是一种有名的海产品。梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质,脂肪及多种矿物质。梭子蟹味道鲜美,不论是以哪种烹饪方法做出的梭子蟹,味道都很不错。属于相当滋补的海产
- [谷类] 豆腐的营养价值 豆腐的食用效果与禁忌
- 豆腐是日常生活中常见的食材之一,可以说不管是老的少的女的还是男的都喜欢吃豆腐,那么豆腐有什么营养价值呢?我们在吃豆腐的时候又该注意些什么呢?下面就让小编为大家介
- [水产] 虾米的吃法 鲜香虾米给您健康身体
- 虾米又称海米,虾米是著名的海味品,有较高的营养价值。虾米含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,还有多种维生素。并且虾皮中含有的虾青素,是迄今为止发现的最强的抗氧化
- [其他] 鹌鹑蛋的做法 小小鹌鹑蛋给你意外的滋补
- 鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋,鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂。
- [营养价值] 绿豆的功效 绿豆性寒三大人群不宜饮用
- 自入伏以来,分外觉得夏日的酷热、烦闷,这时大家都会开始做起了各大解暑神器,糖拌西红柿、冰镇西瓜等等,但是在我们日常生活中最常用的还是我们十分熟悉的“
- [肉类] 鸭肉的做法 鲜美鸭肉给您滋补一下
- 鸭肉是一种比较滋补的营养肉类,是人们进补的优良食品。鸭肉含有较多的B族维生素与维生素E,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有丰富的烟酸,对
- [肉类] 五花肉的做法 教您制作肥而不腻的五花肉
- 五花肉,又称肋条肉。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉含有丰富的蛋白质和脂肪,还含有无机盐与维生素B1与B2。具有补肾养血,滋阴润燥,滋补养生的功效。算是猪肉中
- [水产] 草鱼的吃法 3大食谱教您制作鲜美草鱼
- 草鱼是一种很常见的鱼类,其生长迅速,饲料来源广,是中国淡水养殖的四大家鱼之一。草鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质和矿物质以及丰富的不饱和脂肪酸。是人们生活中经常食用
- [其他] 面条的做法 传统食品吃出营养健康
- 面条起源于中国,距今已有四千多年的历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,可主食也可快餐的健康保健食品。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面

























