- [女性保健] 女人绝经的黄金年龄是多少岁 绝经过早或过晚有什么危害
- 月经是女性身体健康的晴雨表，女性从青春期的时候会开始来月经，月经会陪伴她们很长时间，到了一定的年纪，女性也会经历绝经。
- [女性保健] 女性的黄金绝经期是多大 身体出现四个信号时该迎接绝经了
- 绝经是每个女性都会经历的一个时期，谁都避免不了，只是时间早晚的问题。出现绝经的女性，身体的变化有很多，首先就是衰老会加速，所以很多人都会想办法推迟绝经，保留
- [中医理论] 一两鸡内金相当于二两金 经常吃点解决不少小毛病
- 鸡内金是什么，很多人可能不太清楚，其实它就是鸡胗中的黄色内膜，它也是一味中药，在民间，还有“一两鸡内金相当于二两金”的说法。
- [健康塑身] “金鸡独立”有哪些好处 注意事项是什么 长期坚持才有效
- 随着生活条件的提高，很多人开始注重养生，部分人会选择运动的方式进行养生，但是运动要找合适的场地，平时工作和学习较为忙碌，根本没有时间找运动的地方。
- [中老年] 45岁后是养寿“黄金期” 避开哪些事 长寿会慢慢靠近你
- 45岁是人到中年的年纪，同时也是人的生理上的一个转折点，一般人到了这个年纪之后，身体素质会大大下降，同时身体也容易出现各种各样的问题，尤其是女性，在45岁之
- [养生常识] 养生也有黄金时段 在正确的时间做正确的事 长寿不请自来
- 养生，俨然已经变成了现在大家最重视的事情，无论是五六十岁的人，还是年轻人，都已经开始了自己的养生之路。很多人是跟风养生，并不了解正确的养生之法，其实养生也有
- [中老年] 寿命有3个黄金转折点 分别是45岁、60岁、75岁 抓住的容易长寿
- 衰老当然不是一蹴而就的，是长期的事情，只是有人衰老比较的慢，有人则快一些，不仅如此就是同一个人在不同的年龄节点上，衰老的速度以及部位也都是不尽相同的。纵观一
- [中医常识] 为什么黑枸杞被称为“软黄金” 罗列出它的优点 是养生佳品
- 说起枸杞，相信注重养生的人都有所了解。枸杞有能够滋补肝肾，益精明目，润肺止咳。常见的枸杞是红色的，但是在中国陕北，宁夏，新疆等地，盛产黑枸杞。黝黑的外表实在
- [中老年] “千金难买老来瘦”这句话有没有道理 老年人体重多少为宜
- 很多老年人渴望身材瘦一点好，源自于“千金难买老来瘦”，甚至一些老年人刚到60岁，就想方设法让自己瘦下来，有些人受到自身体质的原因，能够快速瘦下来，也有一些人
- [疾病预防] 蹲久了再站起来总会眼冒金星 或是身体在求救
- 蹲下来再站起来的时候，有人总会出现眼冒金星，头发晕的情况。在出现此等现象以后，大多数人都会觉得自己是营养不良，或者是贫血。真的是这样吗?
- [中医理论] 金银花泡水喝的5个搭配 学会了清热降火健康过夏
- 夏日炎炎，酷暑难耐，人们总免不了遭受高温的炙烤，随之而来的是体内易生燥热，口干舌燥、喉咙不适等症状接踵而至。这时候，一杯清热降火的金银花茶，成了许多人消暑解
- [儿童] 孩子的黄金生长期需要哪些营养 3种营养素建议多吃别盲目补
- 不少家长为了让家里的孩子能够健康成长，会通过营养品、钙片等产品来帮孩子补充营养。一些孩子每天吃的药、补品都比饭还多，这种“拔苗助长”的行为，其实并不少见。但
- [果类] 俗语“早上金苹果晚上毒苹果”是真是假 几点吃苹果合适
- 为什么说早上金苹果晚上毒苹果？苹果最为最常见的水果，一直都是平民百姓补充维生素的首选，事实上，苹果中的营养成分的确丰富，例如维生素A，维生素C，膳食纤维等，
- [果类] “早上金苹果晚上毒苹果”此话是真是假 什么时间段吃比较好
- 苹果，一个一年四季都能在水果店看到的水果，它的品种很多，不同的品种也有不同的口感，有的偏脆，水分较多，有的偏面，适合老人吃。那么，买回家的苹果什么时候吃比较
- [女性保健] 女性绝经的黄金年纪是多大 身体出现哪些征兆就该迎接绝经了
- 绝经是每个女性都会经历的一个阶段，这是避免不了的。女性在十三岁左右的时候，就会慢慢的进入月经期，迎来月经初潮。等到月经慢慢的稳定，卵巢和子宫也会趋于成熟，身
