- [养生常识] 躺床痒=螨虫 医生提醒分清这几种情况 避免误判耽误处理
- 不少人有过这样的经历：一躺到床上就浑身发痒，忍不住抓挠，严重影响睡眠质量。此时很容易联想到“是不是床上有螨虫”。确实，螨虫是导致床上瘙痒的常见原因之一，但并
- [养生常识] 谁懂啊换床就失眠太痛苦了 分享亲测有用的小妙招 助你摆脱认床困扰
- 认床睡不着，在医学上被称为“环境性失眠”，是一种常见的睡眠适应障碍，多发生在更换睡眠环境后，如出差住酒店、探亲留宿等。其主要原因是大脑对新环境的安全性和熟悉
- [疾病预防] 早上起床口干舌燥太烦人 这些原因带你摸清“底细”
- 清晨醒来，本应是神清气爽开启新一天的时刻，可不少人却被口干舌燥的不适所困扰，喉咙仿佛被砂纸打磨过，喝几口水都难以缓解。这种情况如果只是偶尔出现，或许不用太过
- [疾病预防] 别等床垫破损才换！晨起出现这情况，不换可能伤脊椎
- 睡眠是身体修复的重要时段，而床垫作为睡眠的“搭档”，其状态直接影响修复效果。很多人习惯等到床垫外观破损才更换，却不知当身体出现晨起后腰背酸痛、僵硬，且活动半
- [养生常识] 真心提醒：睡前别让手机待床头！影响睡眠还伤健康，这样做更安心
- “手机放床头方便看时间”“睡前刷会儿手机助眠”，这些看似便捷的习惯，实则在悄悄侵蚀睡眠质量与健康。手机的光线、信息干扰等，会从多维度带来潜在问题，绝非“顺手
- [养生常识] 别再怕“鬼压床”！真相是这一睡眠问题
- “明明醒着却动不了，耳边有奇怪声响，甚至看到黑影靠近”——不少人经历过“鬼压床”，因伴随强烈恐惧，总被和“灵异事件”挂钩。但真相并非如此，“鬼压床”是医学上
- [养生常识] 总依赖“再睡5分钟”？看看他们后续：节奏乱了，状态差了
- 闹钟是协助人们规律作息的好帮手，可不少人养成了按下“稍后提醒”继续赖床的习惯。经常赖床会怎么样？这一看似能多睡片刻的举动，实则可能在潜移默化中改变生活状态。
- [养生常识] 早上洗澡是“续命神器”还是“健康雷区”
- 清晨，阳光透过窗户洒进房间，不少人会选择在此时冲个澡，开启活力满满的一天；也有人觉得早上洗澡会消耗精力，不利于健康。那么，早晨起床洗澡对身体好不好呢？这个问
- [养生常识] 鬼压床频发 这5大诱因正在悄悄“按住”你
- 凌晨三点，意识突然清醒，却发现全身像被重物压住动弹不得，耳畔还伴有嗡嗡异响——这种俗称“鬼压床”的经历，全球约40%的人都曾遭遇。抛开灵异传说，现代医学证实
- [养生常识] 警惕颅内静脉血栓突袭 临床管理是“生命线”
- 在人体复杂精妙的颅内血管网络中，颅内静脉血栓形成正悄然上演着一场“无声的危机”。它不像一些疾病那样症状明显、来势汹汹，却如同隐匿在暗处的“杀手”，静悄悄地威
- [养生常识] 紧急提醒 脑出血蛛网膜下腔出血临床管理刻不容缓
- 在生命的长河中，脑出血与蛛网膜下腔出血如同凶猛的暗流，随时可能掀起惊涛骇浪，无情地冲击着我们的健康防线。当这些脑部出血性疾病突发，患者可能瞬间从正常生活跌入
- [养生常识] 胖友们注意 临床营养治疗改写肥胖结局
- 临床营养治疗(medicalnutritiontherapy，MNT)是肥胖症综合治疗的基础疗法，指在临床条件下对肥胖症采取特殊营养干预措施的总称，包括个体
- [家居] 必看 如何精准揪出床上螨虫 守护睡眠与健康
- 在我们温馨的卧室中，有一群微小的“不速之客”可能正悄然栖息在我们的床上，它们就是螨虫。螨虫虽小，却可能对我们的健康和生活产生不小的影响。那么，该怎么判断床上
- [养生常识] 为什么欧美很少有常年因病卧床的老人我国却很多 答案值得深思
- 为什么欧美很少有长年卧床的老人我国却很多？曾有一位日本的医生，在去欧美多国进行了游学考察之后发现这样一种现象，那就是在欧美很少能够见到常年卧病在床的老年人，
- [养生常识] 熬夜躺床上玩手机多数不良症状已经找上你 有人中招还不知道
- 都说眼睛是心灵的窗户，我们对于眼睛的保护是很有必要的，不过现在的科技产品在不断的增多，很多人在睡觉之前都会拿着手机玩游戏、浏览新闻以及看电视剧，这些操作其实
