- [中医养生学] 第三节 保健灸法
- 在身体某处的特定穴位上施灸，从而达到调和气血，疏通经络，颐养脏腑的作用，中医学便把这种养生大法称之为“保健灸法”，大家对保健灸法了解多少呢?今天小编就和大家一起
- [中医常识] 中医常识 适宜针灸丰胸的女性
- 针灸是从古代流传至今的中医养生疗法之一，针灸无论对于老人还是中年人，甚至是小孩子都有一定的治疗效果。特别对治疗女人减肥瘦身，女人丰胸等症状有很好的疗效。今天小编
- [中医养生学] 第二节 针刺保健
- 数千年之前我国人民就发明了针刺，针灸保健养生时代已将到来，人们的保健养生不再单独依靠补充营养素，选择已经多样化。针灸保健，就是用毫针刺激人体一定的穴位或在身体某
- [保健按摩常识] 按摩的功能 自我按摩治面瘫
- 从中医角度来说，当正气不足、络脉空虚、卫外不固时，容易导致风邪乘虚而入、痹阻络脉而引起面瘫。如果采用自我按摩，就能起到疏经通络、调和气血、增强面部肌肉力量的作用
- [生活帮] 20130420生活帮视频：有哪些以形补形的食物
- 生活中我们常常说吃什么就能补什么，这已经在很多人的心中埋下了深深的种子，在中医上这就以形补形。那么有哪些食物是可以以形补形的呢?好奇的朋友就跟小编一起来了解一下
- [误区] 养生常识 养生误区你中招了吗
- 随着社会的发展养生成了人们越来越关注的话题，无论是是饮食养生，还是运动养生。我相信很多人都能说出个一两条来，但是小编要告诉你养生养生要科学。不能盲目的养生，否则
- [中医常识] 中医刮痧 刮痧板什么材质的好
- 刮痧是中医养生中外治疗法的一种，可以帮助我们养生保健，还能帮助我们预防以及治疗疾病。刮痧随着养生热的兴起而渐渐走进人们的生当中。刮痧是借助刮痧板来对皮肤的相应部
- [中医养生学] 第七节 其他浴身方法介绍
- 人们通过沐浴可以洗尽身上的污垢，目前医学上对沐浴方法研究出很多种沐浴方法，研究得出特定的沐浴还能够达到强身健体的作用。如：泥浴，沙浴，空气浴，日光浴，森林浴和海
- [中医常识] 中医针灸 耳穴针刺减肥减脂肪不减水份
- 针灸是中医养生中的一种，可以养生保健，还可以防治疾病。现在还有很多人用来进行减肥。耳穴刺针减肥法是针灸减肥的一种，因其显著效果而受到很多消费者的青睐。那么耳穴刺
- [中医养生学] 第六节 药浴
- 药浴对人体的功效比较独特，通过在浴水中加入药物进行煎汤，或者直接用中药进行熏洗的方法，便是药浴。药浴可以达到预防百病，强身健体的功效。中医养生学也针对药浴进行了
- [中医养生学] 第五节 矿泉浴
- 温泉是大自然创造的宝贵资源，泡温泉可以达到强身健体的作用，预防疾病的发生。矿泉浴就是在一定温度，压力和不同成分的矿泉水而进行的沐浴。矿泉浴有怎样的作用原理呢?有
- [中医养生学] 第四节 蒸气浴
- 随着人们生活条件的改善，越来越多的人也比较保健养生，蒸气浴便是其中一种养生方法，通过在一间具有特殊结构的房屋里将蒸气加热，人在弥漫的蒸气里沐浴，从而达到养生保健
- [中医养生学] 第三节 热水浴（包括冷热交替浴）
- 热水浴是一种常用的沐浴方法，也是做最常用的保健方法。根据适宜的水温，沐浴习惯进行沐浴，有些人喜欢在浴盆里洗澡，有些人喜欢在莲蓬头下淋，还有人喜欢在临睡前进行热水
- [中医常识] 中医常识 看手指形态了解身体状况
- 手是人的第二张脸，看手相本来只能知人命数，但现在从手相看健康并不是迷信，手的很多方面都能反应一个人的身体健康状况。通过手掌看健康，它是中国古人经过探索出来的一门
- [中医养生学] 第二节 娱乐养生的方法
- 娱乐是一种积极的休息，它能使人的心情舒畅，增加生活的乐趣;也可消愁解闷，缓解痛苦，消除或减轻急躁、愤怒等不良情绪;还可解除疲劳，促使气血流通。另外有的娱乐活动还
