- [中医常识] 精气神 养好精气神天天精力十足
- 我们说的精气神中医上面讲的比较多，中医认为做好了养好精气神才能美丽常在，不仅如此还能健康长寿，那么如果精气神不足怎么办呢?其实是有方法解决的。下面跟小编一起
- [烟酒茶] 节后上班喝这种茶 扫除疲惫灌注精力
- 今天是我们国庆七天假过后的上班第一天，很多人来上班的时候基本上是非常疲劳的，这严重的影响到了我们今天的工作效率，对于这种情况，我们可以通过喝茶来缓解，有些茶
- [科学养生] 秋天养生做到这些养好精气神
- 进入秋天，注重养生的人开始重视身体保健，特别是对于精气神的重视显得更为关键。《内经》中记载：人体三宝，精、气、神，精足则气充，气充则神旺。相反，气弱则神伤，精神
- [中医养生学] 养生贵在坚持 养出精气神
- 养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓养生生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。下面
- [北京电视台健康生活] 20141023健康生活视频：陈新讲养精气神的食物
- 我们都知道一个人的精气神代表着一个人的精神面貌，我们见到一个人，对他的最初印象就是外表，如果一个人的精气神很饱满，就会让人觉得他很阳光很健康。那么怎样养精气神呢
- [中医秘方] 养生之道 老中医教你三诀窍调养精气神
- 一个人有没有精神，就看他的精气神。为了探索人的生命的延年与衰老，中医发掘出养生之道的三大法宝，那就是养精、养气、养神。今天小编带给大家一篇调养精气神的日常方法。
- [中医常识] 中医馆教你养生 五精气保健康
- 气，就是人们通常所说的精气神，精气神足了，干什么都会有力气和精力。中医养气有哪些？如何练出来？有什么好处？
- [气功] 道家气功 养生注重“精气神”
- 道家气功，养生注重“精气神。精气神的道家气功养生中非常重要的一种观点，那么道家气功是如何诠释精气神的重要性呢？精气神又是如何来养生的呢？
- [中医养生] 中医养生要悟“精气神”
- 精气神可谓是中医理论基础。精气神三者各有各的功效，相互之间又各有练习，是不可分割的。那么中医养生要如何从精气神三方面来着手呢？
- [上班族] 白领族正确午睡要诀养足精气神
- 对于忙碌的上班族来说，中午的时间就尤为的宝贵，利用好才能更有精神，否则只会让你更疲惫。那么，白领一族要如何午睡才是正确的呢？午睡有什么禁忌呢？
- [科学养生] 养生八原则提高精气神
- 平时工作生活中，你有没有觉得力不从心、头昏脑涨过呢？调查显示有超过九成的上班族平时常常觉得疲劳，你其中之一吗？那么有什么方法能帮我们提高精气神呢？
