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[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 快速瘦肚子的瑜伽动作
因为各种类似饮食不规律,不经常锻炼,经常坐着等等很多因素都容易引起腹部的脂肪堆积过多,从而形成水桶腰,大肚子,游泳圈等等问题的出现,让人非常的困扰,可是很多人一
[太极拳教程] 太极拳24式教程 动作招式详细分解
太极拳是我国传统的体育保健疗法之一。本期给大家推荐的太极拳视频是太极拳24式的演练视频,太极拳的动作轻松柔和、圆和自然、连贯协调,是延年益寿、防病治病、促使康复
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 消除水肿的瑜伽动作
其实很多时候,下身肥胖不一定是都是因为脂肪聚集过多,也有可能是因为体内血液循环不畅,身体各个系统没有调节好,而导致的水肿,很多都会误以为水中也是肥胖,其实不是,
[太极拳教程] 太极拳腿功练习 太极拳单腿支撑练习
太极拳是一项比较复杂的运动项目,是我国传统的武术之一,今天在文章中给大家总结了一些太极拳中单腿的练习方法,还不会的朋友们可以跟着视频来一起学习一下。
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 快速的瘦腰瑜伽
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[太极拳教程] 杨氏太极拳38式 太极拳的训练方法
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[太极拳教程] 杨氏太极拳85式视频 如何学好太极
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