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[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 四式瑜伽解决久坐型肥胖
对于经常坐着工作的人群来说,坐了一天,一月,一年,臀部都会变得大了一圈,显得非常的难看,其实还有一些其他的问题,比如大象腿,棒球臀等等问题,也都是因为久坐引起的
[太极拳教程] 吴式太极拳 太极拳的八大养身功效
  太极拳作为中国传统武术的一种,正在以它的内外兼修和刚柔并济受到越来越多的人们的欢迎,本期给大家推荐的太极拳视频是吴式太极拳教学视频,一起来学习一下吧!
[太极拳教程] 武氏太极拳教学视频 太极拳的动作原理
  太极拳有极高的医疗保健作用,这些大家都是知道,因此现在有很多的人都练习太极来锻炼身体,但是很多人反应学了很久的太极也没有掌握太极的要领,感觉太极很难学,那么
[太极拳教程] 孙式太极拳73式 动作分解教学
太极拳是我国对外交流文化的重要项目之一,通过政府这些年来对太极拳科研项目的支持,使这个传统的太极文化被更多的人知晓,越来越多的人加入到了太极的健身行列当中,那么
[太极拳教程] 陈氏太极拳教学视频 推手训练法
 陈氏太极拳是太极拳流派中比较大的一支流派,有很多的招式动作,是一套很值得我们是去学习研究的传统太极拳。本期给大家推荐的是陈氏太极拳教学推手训练法,还不太熟练的
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 趣味十足的沐浴瑜伽
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[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 让你下半身狂瘦的瑜伽
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 太极拳是我国传统的武术之一,也是我国对外交流文化的重要项目,是非物质文化遗产。从古至今人们都将太极列为强健健身的运动,尤其是现代社会的人们,越来越认可太极拳的
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