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- 本期贴士喝茶减肥的说法不科学，除了减肥茶可能减肥外，其它的茶只有增加排泄和排毒作用。问题解答这个说法不够科学。喝的是什么茶，喝减肥药的茶有可能减肥，但是不一定安
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- 本期贴士冬季上火流鼻血，建议少吃辛辣食物，多休息、多喝水。问题解答冬天易上火流鼻血，这是少部分人出现的情况。怎么办呢?那得仰着头，让血回流进去，同时用冷水洗洗鼻
- [营养膳食] 冬日怎么保持皮肤柔润
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- 本期贴士冬季滋补可以选择山药核桃粥，益气养胃，滋养皮肤。胡萝卜猪肝粥对眼睛有益，可以明目。问题解答在冬季我们喝粥非常暖我们的身体。那我建议冬季喝山药核桃粥，这个
- [营养膳食] 冬季养胃吃什么
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- [营养膳食] 冬季咳嗽吃什么
- 本期贴士冬季咳嗽要多喝温水，还有柠檬蜂蜜水，多吃一些含维生素E、维生素A的食物。另外用莲藕榨汁，加几滴蜂蜜和适量的水，这样的蜂蜜莲藕汁，对咳嗽非常有效。问题解答
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- 本期贴士冬季感冒大多因风寒导致，所以入冬要注意防风保暖，感冒后要大量喝水，起到排毒功效，也要喝一些含维生素C高的鲜榨果蔬汁，比如：猕猴桃汁、西瓜汁、橙汁、柠檬汁
- [营养膳食] 冬季吃什么减肥快速有效
- 本期贴士冬季减肥可以选择低能量的食物来吃，包括蔬菜、水果，另外还要吃些粗杂粮。问题解答按理说冬季不是一个减肥的好季节，但是有些人可能是有些特殊的工作任务，比如要
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- 本期贴士蛋黄比蛋清更有营养，因为基本所有的维生素和矿物质都在蛋黄里，但蛋清含有优质蛋白质，所以吃鸡蛋时，蛋黄蛋白都要吃。问题解答蛋黄和蛋清，要说哪个更有营养，当
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- 本期贴士饮食采用“高钾低钠”原则，豆制品钾含量都比较高的，还有芹菜、黑木耳、菌菇一类都有助于降血压。少吃盐、酱油一类钠含量高的食物。问题解答对于降压我们推荐个饮
