- [疾病预防] 入秋后总心慌不适？警惕“心”危机！中医4个护心要点，越早知道越好
- 秋季天高气爽却也气候多变，昼夜温差悬殊、草木凋零易引人情绪波动，加之“秋燥”侵袭，人体心血管系统易受影响。中医认为“心为君主之官，主血脉而藏神”，秋季养护心
- [中医理论] 一入秋就“流鼻血”太烦！4个中医穴位针对性缓解，简单操作还护鼻
- 入秋后，不少人会遭遇鼻出血的困扰，有时晨起洗脸、擤鼻涕甚至轻微触碰就会突然流鼻血。从中医角度来看，秋季鼻出血多与“秋燥”密切相关，燥邪伤肺、耗伤津液，导致鼻
- [疾病预防] 入秋后别只贴秋膘！中医：护好这个部位，少生病更舒坦
- “春夏养阳，秋冬养阴”，中医养生讲究顺时应季。入秋后气候转凉、降水锐减，“燥邪”成为时令主导邪气。中医认为“肺为娇脏，喜润而恶燥”，且肺开窍于鼻、外合皮毛，
- [饮食] 入秋后饮食怎么调？温凉适宜+均衡营养，健康度秋很简单
- 入秋后气温转凉、昼夜温差增大，气候呈现“燥、凉、干”的特点，人体的消化功能和代谢节奏也会随季节调整。秋季饮食若不注意调理，易引发秋燥、肠胃不适等问题。遵循秋
- [养生常识] 入秋后养生怎么做？“三忌三宜”要收藏，健康度秋不踩坑
- 入秋后气温逐渐下降，昼夜温差增大，空气也愈发干燥，人体的生理机能会随季节变化出现相应调整。若未能及时适应秋季的气候特点，易出现口干舌燥、疲劳乏力、呼吸道不适
- [养生常识] 入秋后最怕肿瘤患者做3件事
- 随着秋季的到来，天气逐渐转凉，这对于肿瘤患者来说，更需要倍加注意。入秋后肿瘤患者不能做什么？肿瘤患者身体较为虚弱，因此在秋季一定要注意避免不良的生活习惯和行
- [饮食禁忌] 注意提醒身边的亲朋友好友 秋后两忌吃蜜不吃姜吃果不吃瓜
- 秋天是收获的季节，大自然的馈赠给了我们丰富多样的食物。入秋后不能吃什么？在享受秋天美食的同时，也要谨记秋后两忌——吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜。
- [中医理论] 立秋后如何排出体内的“湿寒废水” 建议喝下一碗汤
- 在夏季的高温潮湿环境下，人体往往会蓄积一些湿寒废水。当立秋来临后，气候逐渐干燥，体内的湿寒废水也需要被排出，以维持身体的健康。如果湿寒废水没有顺利排除，可能
- [身体] 入秋后肿瘤患者要牢记“五宜四忌”
- 秋季是一个气候多变、干燥的季节，对于肿瘤患者来说，合理的饮食和生活习惯对于康复和养生至关重要。因此，在入秋之际，入秋后肿瘤患者注意事项是什么？肿瘤患者应当牢
- [云南卫视养生汇] 养生汇：入秋伊始防秋燥
- 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾
