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- 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物，特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、经期妇女食用。
- [食来运转] 20140602东南卫视食来运转：茄子烧豆腐的做法
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- [食来运转] 20140608食来运转2012：沙茶酱香豆腐的做法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：沙茶酱香豆腐的做法主料韧豆腐1盒、洋葱1个、油适量、盐适量、蚝油1汤匙、生粉少许、鸡粉少许、酱油1汤匙、葱1根、沙茶酱1汤
- [食来运转] 20140612东南食来运转视频：农家烧豆腐的做法
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- [食来运转] 20140614食来运转2012：笋片辣椒炒肚丝的做法
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- [食来运转] 20140622东南卫视食来运转：呛拌土豆丝的做法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：土豆的营养价值1、和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆所含
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