- [科学养生] 过午不食是减肥还是伤身 六年坚持男子换来的结果引人深思
- 午就是正午的意思，时间段在11点到13点之间，过午不食也就是13点之后不能再吃饭。严格一点的过午不食，是午后直到第二天早上，拒绝再吃任何食物。稍微宽松一点的
- [中老年] 为什么把73岁当成老年人的“生死坎” 活不过73岁和什么有关
- 人们常说“生死有命富贵在天”，但当死亡来临的时候，还是显得很无助，尤其是年龄大了，接近死亡，更是显得很惊慌，更何况遇到一些比较敏感的年龄，更是担惊受怕，其中
- [养生常识] 怎么吃都不长肉就一定健康吗 小心有个部位出了问题 别不当回事
- 对于长肉，有些人会有这样的感觉，稍微吃点东西，就长胖了，尤其是女性，更是难以接受，看着腿上、肚子上赘肉增多，感觉到很痛苦。当然，也存在这样的情况，也有很多人
- [养生常识] 总是失眠睡不好 枕头里塞入中药让人睡得香 一觉到天亮
- 很多人都渴望获得高质量睡眠，但现实生活中，真正能够达到的人并不多，往往会出现失眠、睡不好，夜里折腾好几次，对健康也有很大影响。夜里睡不着、白天没有精神，这样
- [女性保健] 月经刚结束什么事情着急去做会对身体造成损伤 望你早了解
- 女性每个月都会迎来月经，在月经期间，女性身体比较虚弱，会有很多的禁忌，目的就是为了更好地守护自己的健康。健康意识比较强的女性，会有所顾忌，就会忍住不做伤害身
- [身体] 肝不好全写在脸上 发现不对劲就要趁早去做检查
- 肝脏是人体的解毒器官，担负着重要责任，如果出现损伤，就会给人体带来很多的不良影响。随着很多的不良习惯形成，发现肝部有问题的人日渐增多。除了大家知道的喝酒伤肝
- [身体] 眼皮老是跳是祸福征兆 别再迷信了 小心错过身体的求救信号
- 应该都有过眼皮跳动的情况，眼皮老是跳，多数人都会想到，左眼跳财，右眼跳灾。这样的说法好像已经根深蒂固了，在遇到眼睛跳动后，就会不自觉地对号入座。若是右眼狂跳
- [烟酒茶] 吸烟的人 戒烟1天一周1个月1年身体会有什么不一样
- 吸烟危害健康，是众所周知的事情，但有的人就是抵不住诱惑，有人因为好奇心而染上烟瘾，还有的人是想抽烟来缓解压力，不管你抽烟的最初目的是什么，结果都是一样的，就
- [果类] 哪些水果吃起来不甜但糖分非常高 糖友忍不住吃血糖或会飙升
- 生活水平大大提高的同时，诸多“富贵病”也随之出现了，血糖问题就是其中很普遍的一种。对于糖友们来说，平时吃东西可能都是小心翼翼的，生怕吃了什么糖分高的食物，引
- [中医理论] 不论男女 每晚睡前用花椒敷肚脐 一段时间后能得到什么
- 花椒是日常生活中常见的一种调味料，但如果你只知道它能调味，那未免太可惜了，花椒不仅能吃，还能用，今天我们就来了解一下每晚睡前用花椒敷肚脐有什么好处，很多小病
- [养生常识] 血型是生命密码揭露健康的优劣势 A型B型AB型O型特点各不同
- 血型是遗传的，父母的血型决定了你的血型，人从出生的那一刻起，血型就已经注定。日常生活中人们很少谈到血型，只有在输血时才会被常常提及。血型不仅会影响输血时的选
- [谷类] 经常喝小米粥好不好 真的能养胃吗 别乱吃 吃错了反伤胃
- 米是日常生活中最常见的主食之一，随着人们养生意识的增强，小米在众多米中脱颖而出，受到了很多养生人士的喜爱。很多人会经常用小米煮粥喝，经常喝小米粥好不好呢?真
- [女性保健] 女性长期不穿内衣 你的身体可能要承受这5个危害
- 内衣，作为女性日常生活中不可或缺的一部分，不仅关乎着外在形象的塑造，更与内在健康息息相关。然而，在现代社会，随着对自由、舒适生活方式的追求，不少女性开始质疑
- [饮食] 5类食物“拯救”经常拉不出便便的你 现在知道也不算迟
- 拉不出便便，医学上称之为便秘，是一种常见的消化系统问题，尤其在冬季，由于饮食和生活习惯的改变，便秘问题可能会更加突出。便秘不仅带来身体上的不适，还可能影响整
- [养生常识] 肺不好的人注意 这8个表现是在给你发出“警报”
- 肺部作为人体呼吸系统的重要组成部分，其健康状况直接关系到我们的生命质量和寿命。当肺部出现问题时，身体会通过各种信号向我们发出警报。肺不好的人有什么表现？了解
