- [养生常识] 古人所说的“人睡三觉命比纸薄”指的是什么 如今多数人全犯
- 上了年纪后的人，都比较注重身体的健康，尤其是50岁后的人，这个年纪已经是半百了，按照我们平均寿命75岁来看，50岁已经活了三分之二了。
- [健康塑身] 过午不食真是减肥法宝吗 坚持一年女子体重降到99却很后悔
- “过午不食好不好，我不管别人是什么看法，但我以后绝不会再让我的女朋友用这个方法了!”年轻的小王这样告诉我们。到底发生了什么，让小王对过午不食如此排斥呢?
- [家居] 不怕高温又致癌的毒素可能就存在你家里 赶快检查处理掉
- 我们的生活周围，存在着很多的菌群，有些菌种对人体是没有危害的，有些却危害性很大，少量的接触，就有可能给身体带来大的问题。
- [中医理论] 月牙少气血不足吗 气血好不好身体会有明显迹象 一测便知
- 气血是一个人生存的根本，尤其是对于女性来说，气血足，身体好，一旦气血不足，整个身体都会出现改变，而女性因为先天性的缘故，每个月会有月经来临，加上现在的生活压
- [饮食] 延缓皮肤衰老能吃什么不能吃什么 一文给你说清楚
- 在追求青春永驻的道路上，我们往往关注于外在的保养，却容易忽视内在饮食对皮肤健康的影响。事实上，某些食物如同隐藏的“皮肤杀手”，长期摄入会加速皮肤老化过程，让
- [女性保健] 女人子宫快撑不住了身上哪里会有“臭味” 但愿你一个没占
- 女人的健康需要子宫来保证，子宫好的女人，青春靓丽，身体状况也不会差。也正是如此，很多女性在年轻时，认为子宫还不错，就不把它当回事，任由一些坏习惯肆意糟蹋着子
- [中医理论] 生病时一口发物都不能吃 发物是什么 给你列好清单
- 身体出现小病小痛是常有的事，每次去看病的时候，总会听到一句话就是生病不能吃发物，忌辛辣，避免身体出问题。小时候听到这样的话，都不当回事，让吃什么就吃什么。
- [饮食] 同样的食物 国外人可以生吃为何国人却难以下咽
- 我们日常的饮食，基本都是熟透才能食用，不建议大家吃生食，生食中含有的细菌、寄生虫比较多，若是食用过多，会对身体造成损害。然而有些地方，就偏爱吃生食，觉得口感
- [中医理论] 体质自测 不同体质特征各不同 你是哪种体质根据特征对号入座
- 人总共有九大体质，每种体质的特征不同，养生应该根据自己的体质来，辩证调养，这样身体才会更好。不同体质特征有哪些?
- [中医理论] 气血虚老得快 不想比同龄人显老 教你调理方补回气血
- 气血对于女性来说是很重要的，对月经、生育、健康都有着重要意义，若是气血亏损，就会给女性带来诸多问题。
- [身体] 大便总是不成形暗示身体出了什么问题 可要当心了
- 排便是我们每天必做的事，这个过程也算是一个排毒的过程，将身体中的废弃物排出，身体也会轻松很多。正常来说，排便应该是保持一天一便，或者两天一便的习惯。
- [养生常识] 隔夜水千滚水阴阳水到底哪一种不能喝 答案很多人没有想到
- 每天坚持喝水，能补充机体水分，皮肤不易干燥。对于想要美容的女性，喝水还能预防衰老，阻止皮肤老化，加速身体排毒。中年人坚持喝水，还能稀释血液，避免血液黏稠度过
- [养生常识] 饭后养生避开这5件事 你的身体会“感谢”你
- 在忙碌的生活节奏中，我们常常忽略了饭后的一些小细节，而这些细节往往对我们的健康产生着潜移默化的影响。饭后时光，作为一天中身体消化与吸收的重要阶段，其后的行为
- [果类] 榴莲是果中之王却不是人人都能吃 吃错身体会很受罪
- 榴莲，一个备受争议的水果，有人爱得如命，有人却嫌弃至极。主要的纠结点，就在于榴莲的味道，实在是有些重，从老远就能闻到味道，一股臭臭的味道。
- [烟酒茶] 每天少量饮酒与滴酒不沾的人有何区别 谁的身体更健康
- 喝酒伤身这个话题，已经谈论很多次，可是仍然有人坚持每天喝酒。他们不是不知道喝酒的危害，只是多年来的饮酒习惯，让他们无法接受没有酒的生活。
