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[饮食禁忌] 经期水果“雷区” 这些千万别碰
  女性在月经期间,身体处于较为特殊和敏感的状态,需要格外注意饮食。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,是日常饮食中不可或缺的部分,但并非所有水果都适合在经期食用
[养生常识] 千万别大意 经期艾叶泡脚的禁忌清单 赶紧看看
  艾叶,这种常见于田间地头的草本植物,因其独特的药用价值,成为养生圈里备受青睐的“热门单品”。尤其是用艾叶泡脚,被不少人视为驱寒暖身、舒缓疲劳的妙招。每到经期
[疾病预防] 经期血块异常多?3个危险信号提示你:该就医了
  月经期间出现少量血块是常见现象,多与经血排出速度有关,一般无需过度担心。但如果血块多到吓人,甚至伴随其他异常症状,可能是身体发出的健康警报。经期血块异常怎么
[女性保健] 千万别大意 经期艾叶泡脚的禁忌清单 看看不吃亏
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[女性饮食] 经期与香蕉 是“好搭档”还是“雷区”
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[女性保健] 经期泡脚到底行不行 这波“谜团”是时候解开了
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[女性饮食] 经期水果红黑榜 这4种“天然暖宫宝”让你轻松度过生理期
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[女性饮食] 月经期咖啡饮用全指南 一篇读懂
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[女性饮食] 经期馋芒果 先看完这篇指南再下嘴
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[女性饮食] 经期碰榴莲 小心这些“坑”找上门
  在水果的世界里,榴莲凭借浓郁的气味和独特的口感,成为了备受争议的“水果之王”。而当女性经期来临,关于能否食用榴莲的讨论更是甚嚣尘上。有人说经期吃榴莲能滋补身
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