- [瑜伽常识] 瑜伽禁忌 10瑜伽禁忌千万别拿生命开玩笑
- 随着瑜伽的火热,很多朋友都去练习瑜伽,但是你们知道瑜伽的禁忌吗?瑜伽有哪些地方非常值得大家注意的呢?今天小编整理出了瑜伽的一些禁忌,从根源上带大家了解一些瑜伽通
- [养生常识] 健康小常识 鼻子反应身体6大疾病秘密
- 你知道吗?鼻子作为身体的嗅觉器官,它能有效的检测出各种各样的气味,更是折射出我们身体健康与否的一面镜子。鼻子能反应出身体的多种健康问题,专家证实了鼻子能够透露出
- [养生常识] 健康小常识 粪便颜色告诉你身体健康问题
- 身体是一切的根本,只有你有个健康的身体,你做什么事情才能够顺利,但是我们很多人都是等到出现大问题的时候才反应出来原来自己身体不健康了。其实很多细节都是能够告诉你
- [养生常识] 健康小常识 这五种脸色是疾病的预兆
- 中医讲究望闻问切,通过一个人的脸色可以初步判断一个人的身体健康状况。虽然我们不是中医师,但是我们也可以通过观察我们的脸上来判断自己的健康状况哦。下面小编为大家盘
- [瑜伽常识] 瑜伽练习 初级瑜伽一日练习计划
- 保健身体,现在很多朋友都选择了瑜伽这项运动,而且瑜伽也能带给大部分人快乐,那么如何练好瑜伽呢?刚学瑜伽怎样安排瑜伽的练习呢?下面小编就为大家介绍一套初级瑜伽的一
- [养生常识] 健康养生常识 脚部健康护理的8个秘诀
- 不知道大家爱有没有忽略自己的双脚,其实,拥有一双美丽的脚,却能在特殊的时刻为我们的魅力加分,更重要的是,冬季要注意双脚的养生,因为脚部有身体各个部位的反射区,双
- [瑜伽常识] 高温瑜伽 练习高温瑜伽的小贴士
- 在瑜伽中,高温瑜伽是一种很好的养生运动,而且很多朋友都通过高温瑜珈来保健自己的身体,那么高温瑜伽有什么初级的练习技巧呢?练习高温瑜伽有什么地方要注意的呢?今天小
- [养生常识] 生活小常识 去脚臭的小妙招让你摆脱尴尬
- 大家有没有过这样的经历,自己去买鞋子的时候,脚刚刚从鞋子里面拿出来就闻到一阵阵的臭味,这是不是非常的有损影响啊,哎,那么脚臭怎么办呢?有什么能够治疗脚臭的小妙招
- [瑜伽常识] 瑜伽常识 练习瑜伽前必知的心理问题
- 刚刚接触瑜伽的朋友们,一直认为只要买个瑜伽垫,然后去瑜伽馆就可以了,但是你知道吗?练习瑜伽之前一定要弄清楚几个心理问题。想知道是哪些心理问题吗?那和小编就一起来
- [养生常识] 健康养生法 清晨必须要做的九件事
- 现在已经进入冬季了,尤其是现在到了大学节气,天气异常的寒冷,特别是早晨和晚上,温度更低,这样就很容易导致疾病的发生。那么,冬季养生就成为了我们必要做的事情,今天
- [出游常识] 欧洲旅游 圆贵族梦的神秘欧洲古堡之旅
- 旅游是人们日常生活中非常喜欢的休闲的活动,而人们对于旅游的目的地的爱好也是各有不同的。欧洲旅游却是很多人喜欢的,而中世纪的欧洲是贵族的象征的,今天小编就为大家介
- [养生常识] 健康常识 冬季抑郁症的有效调节和预防
- 迄今,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
- [健身常识] 户外运动 驴友户外运动的三要三不要心得
- 因为城市的吵杂,有很多朋友都经常的外出探险和进行户外活动,但是户外活动也有一些重要的方面!今天小编就分享以为驴友的户外运动的经验和心得,如果你也是户外运动一族,
- [瑜伽用品] 瑜伽用品 瑜伽的书籍应该如何选购
- 随着瑜伽的火热,瑜伽的产品也随之火爆起来,但是对于一些初学者们来说,想照着书上练习,那要怎样选购自己的瑜伽书呢?今天小编教你如何正确的选择合适的瑜伽书,感兴趣
- [健身常识] 健身常识 有氧运动和无氧运动的区别
- 很多朋友都听过过有氧运动和无氧运动,那么有些朋友就会问了,有氧运动和无氧运动有什么区别吗?今天小编就为大家排解难题,解答什么是有氧运动,什么是无氧运动,让大家看

























