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[养生常识] 越冷越要“懒”!冬天做好这3个“偷懒”习惯,比进补管用
  一到冬天,不少人就陷入“养生焦虑”:闹钟一响硬爬起来晨练,裹得里三层外三层仍怕受凉,为了“进补”顿顿大鱼大肉,结果越忙活越容易生病。其实冬季养生的关键是“顺
[女性保健] 困扰无数女性的月经量少竟是这几件事搞的鬼 调理方法收好
  月经是女性生殖健康的“晴雨表”,正常情况下每次月经量为20-60毫升,若连续3个周期月经量都少于5毫升,就属于月经量少的范畴。不少女性面对“姨妈”量少的问题
[健康塑身] 想瘦屁股找对方法 科学运动方案曝光
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[美容常识] 告别“显老杀手”法令纹 低成本无风险的居家方法 每天10分钟就够
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[养生常识] 冬天补气血、护阳气的关键:做好“三宜”,避开“三忌”,顺时养藏更健康
  《黄帝内经》有云:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。”冬季是自然界万物蛰伏、阳气潜藏的季节,人体亦应顺应此规律,以“养藏”为核心。
[果类] 营养师私藏!4个时间吃火龙果,营养吸收直接拉满
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[养生常识] 解锁冬季“阳光密码”:每天晒够这个时长,emo退散、骨骼强健
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