- [养生常识] 我国失眠人口直逼三亿 你是三亿分之一吗 学好方法快速入睡
- 昨夜还无法入眠，天一亮就已经迟到了!失眠的人，大抵是这样的状态。闭上眼睛，脑海里是无数只羊，乱七八糟的事情一大堆，还没一个个处理完，天已经亮了。
- [饮食] 俗语“早不买猪肉，晚不买豆腐” 有什么讲究
- 农村一直有很多俗语，是人们根据生活经验总结出来的，其中有一些俗语确实有借鉴意义。乍一看没有道理可言，细究起来却有讲究。今天要说的“早不买猪肉，晚不买豆腐”就
- [中医理论] 气血是生命的根基 身体无故出现一些怪象或预示你的气血在流失
- 人体各个组织、脏器，都需要气血的滋养。气血是生命的根基，体内的气血充足，身体机能会更加旺盛，身体会更健康，外在会更显年轻，寿命会更长。
- [养生常识] 刚吃完饭就想着排便说明哪些问题 如果你出现要小心
- 正常情况下，一天保持一次排便，但是，因为一些问题，导致排便次数增多，尤其是结合饮食，将会发现这个问题更加明显。很多人会有这样的感觉，刚吃完饭，就有了排便感觉
- [养生常识] 咳出白痰黄痰黑痰分别是什么情况 哪种情况比较严重
- 咳痰，在生活中很常见，发生感冒、咳嗽的时候，就会有咳痰现象。一般咳嗽较为严重时，咳出的痰会比较多。针对咳痰这个事情，估计大多数人都没格外注意过。
- [养生常识] 有的人睡觉时还睁着眼是咋回事 多年的困惑终于有解释了
- 睡觉是我们每天都要做的事情，在我们潜意识中，睡觉都要闭着眼睛的，这样才更有利进入睡眠，睡得也会比较香甜，大多数人在亮光下，都不容易睡着觉。
- [身体] 经常脚抽筋真的只是缺钙吗 还有多种可能性 请早点了解
- 脚抽筋的时候，大多数人都会想到缺钙，每次抽筋想着多补钙就可以了。只能说想法太天真，脚抽筋并不完全是缺钙，还有可能是其它原因导致。
- [养生常识] 脖子经常酸痛一定是颈椎病吗 或许没那么严重 教你辨别真假
- 在很多人看来，可能会将脖子疼痛和颈椎病划等号，脖子经常酸痛，特别是转动脖子出现咔咔的响声时，更会担心自己是不是得了颈椎病。那么，脖子总是很酸是颈椎病吗？如何
- [养生常识] 过早长白头发跟哪些原因相关 怎么做或能让白发转黑
- 随着年龄的增长，身体会出现一系列的衰老表现，长白头发就是很典型的一种，我们能直观地看到。人到了多少岁才会开始长白发呢?日常生活中，很多人还很年轻，却长了好多
- [饮食禁忌] 明明啤酒含嘌呤不高医生却不让痛风人群喝 究竟是咋回事
- 痛风，发生率逐渐在增高，周围有痛风的人群也的确变多了。每次提到痛风，都会不由自主地产生抗拒，不想回忆痛苦的过程。
- [养生常识] 一天排三次大便和三天排一次有什么区别 多久排一次算正常
- 古话说“欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。”保持大便通畅对身体健康有很积极的影响。
- [养生常识] 日本人寿命凭什么世界最长 坦白点说秘诀只有三点 别不接受
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- 说到癌症，大家十分恐慌害怕，生活中，因为癌变容易让人丢失性命，年纪轻轻，查出问题，英年早逝并不陌生。更不用说，有些人一直以来都很健康，突然查出问题，可能不到
