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[女性保健] 睡眠若是不好 哪些症状会不请自来 别大意 尤其女人要了解清楚
  对于很多人来说,睡觉是一件幸福的事情,白天一直忙忙碌碌完全没时间休息,而晚上就是一个很好的放松时间,一个好的睡眠可以缓解疲惫,让自己整个人放松下来,紧绷的神
[养生常识] 睡觉睡够八小时 就是健康睡眠 质量不提高 睡再多也没用
  很多的人认为只要睡眠到达到8个小时以上就是标准健康的睡眠,哪怕睡得再晚,只要睡眠时间足够都是可以的,其实看似没有什么问题,但是深究起来对身体是非常不健康的。
[养生常识] 哪些原因会导致免疫力不足 想提高免疫力 其实很简单
  相信大家在看武侠剧的时候,都曾经羡慕过那些大侠的金钟罩、铁布衫可以刀枪不入,其实我们每个人身上都有自己的金钟罩,它其实就是我们的免疫力,免疫力虽然是一个看不
[养生常识] 为什么有的人健忘 怎样才能加强自己的记忆力 推荐高效记忆方法
  记忆力是我们认识、保持、并且重现某种事物的能力,是大脑机制赋予我们的功能。
[饮食] 提高免疫力 这8种关键营养素一定要补够
  在快节奏的现代生活中,人们越来越关注如何提高自身的免疫力,以应对各种疾病和病毒的挑战。免疫力作为人体抵御外界侵害的第一道防线,其强弱直接关系到我们的健康状况
[养生常识] 睡眠这件事看似简单很多人都做不好 看看过来人的经验
  睡眠对于每个人来说,都是熟到不能再熟的一件事,每个人一生中的1/3时间都交给了睡眠。看似简单的一件小事,但是很多人都做不好,今天本文来跟大家分享些经验。
[菜类] 吃洋葱可以提高人体免疫力吗 免疫力也会衰老 中老年人勿忽视
  蔡阿姨听说经常吃洋葱,尤其是生吃洋葱对于人体的免疫力有一定的增强效果,因此家中的餐桌上常常会出现洋葱的身影,自己更是经常忍着辛辣,生吃洋葱,时间久了,真的觉
[中老年] 为什么人到老年睡眠会变少 老年人应该如何提高睡眠质量
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[养生常识] 想提高免疫力要从合理膳食开始 具体应该怎么做
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[养生常识] 自愈力是最好的医生 提高自愈力应该怎么做
  头疼感冒作为生活中常见的小病小痛,在刚出现的时候,人们会打开家中早已备好的药箱,取出药物开始服用。也有人为了“药到病除”效果更快会打针、挂水。
[身体] 身体哪些异常说明免疫力下降 如何提高免疫力
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[养生常识] 睡前坚持3个好习惯助你提高睡眠质量 促进健康
  无论一个人活多久,睡觉的时间永远约占其中的三分之一,睡觉比重如此之多,可见睡觉这件事对我们是多么的重要。
[养生常识] 人有最佳睡眠时间表 在子时之前一定要进入睡眠吗
  最近在健康自媒体平台,出现了这样的文章:人有最佳睡眠时间表,在子时之前一定要睡觉。文章中提及,子时(指的是晚上23点到凌晨1点之间)之前不睡觉,身体出现毛病
[中老年] 中老年人多运动能锻炼心肺功能吗 做什么运动比较好
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[中老年] 60岁大爷骨密度比30岁小伙还要好 他的3个好习惯值得借鉴
  岁月如梭,转眼间,曾经意气风发的少年已步入花甲之年,而昔日的青涩小伙也已成长为社会的中坚力量。然而,当我们看到一位60岁的大爷骨密度竟然比30岁的年轻小伙还
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