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- [湖北卫视饮食养生汇] 饮食养生汇：二八月 乱穿衣
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- [云南卫视养生汇] 养生汇：打酱油中的学问
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- [云南卫视养生汇] 养生汇：吃豆腐的学问
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- [饮食禁忌] 科学喝水学问多 远离五类“有害水”
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- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:小枕头 大学问
- 由于不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素没有得到合理的处理和治疗，或治疗后改善或解除不彻底，也会导致复发。所以，正规的治疗很重要，日常的
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- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：喝豆浆的学问
- 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：向吃要健康 吃虾皮的学问
- 虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：向吃要健康 喝猪蹄汤的学问
- 味甘、咸，性平。作用较多，如《随息居饮食谱》所载，能填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。但一般多用来催乳，治产后气血不足，
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：向吃要健康 吃姜的学问
- 姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：喝水的学问
- 真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非
