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[药膳食疗] 睡眠不好怎么办 教你八大解决睡眠的食疗方法
你是失眠的患者,或是睡眠不是很好吗?如果是的话我建议你看看以下文章对你的帮助绝对是有的。百麦安神饮材料小麦、百合各25克,莲子肉、首乌藤各15克,大枣2个,甘草
[科学养生] 如何提高睡眠质量 10个窍门睡得香
女性都知道睡觉是最好的美容产品,拥有一个好的睡眠质量是所有女性的愿望。但现实往往不如人意,下面小编带您了解一下提高睡眠质量的十个小技巧,赶紧跟小编来看看吧!1.
[养生常识] 每天睡8小时是否死的更快 专家指导健康睡眠
关于睡眠,大家还是了解比较多的,我们一般认为,年轻人每天睡眠时间为8个小时,不应该超过9小时,老人家睡眠相对少一些一般在6小时左右。但是,近日,一个题为《每天睡
[药膳食疗] 睡眠不好如何调理 5款粥安神助眠
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[养生常识] 睡眠不好怎么办 睡眠质量如何提高
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[养生常识] 睡眠不好怎么办 如何才能一夜酣睡
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[北京电视台健康北京] 20121031健康北京:郭兮恒讲如何提高睡眠质量
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