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- [菜类] 茼蒿的功效 经常吃这种蔬菜竟能消肿利尿
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- [谷类] 黑芝麻的功效 常吃这种谷类能为身体补钙
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- [菜类] 胡萝卜的功效 多吃这种食物可以预防三高
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- [菜类] 土豆的功效 多吃这种蔬菜可以健脾利湿
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- [其他] 核桃的功效 吃这种食物可以治疗高血压
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