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[养生常识] 你还在纳闷为啥胖 5个隐形坑90%的人踩过
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[果类] 菠萝的“胖瘦密码” 吃多少才是关键
  “听说菠萝能减肥,可有人说吃多了会胖,到底该信谁?”关于菠萝与体重的争议,让不少吃货陷入纠结。这种酸甜多汁的热带水果,既被贴上“瘦身神器”的标签,又因甜味被
[健康塑身] 想吃蛋糕又怕胖掌握这些技巧 轻松化解热量危机
  蛋糕作为香甜美味的甜点,是许多人喜爱的食物,但因其高糖、高脂的特点,不少人担心吃完后会导致发胖。其实,发胖的关键在于长期能量摄入大于消耗,偶尔食用蛋糕后,通
[误区] “吃面包必胖”是误区 营养师教你这样选这样搭 瘦着吃早餐
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[果类] 别再误解橙子 它不是“发胖元凶” 这样吃还能帮你控体重
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[健康塑身] 晚上吃红薯vs米饭哪个更减肥 答案和你想的不同
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