- [保健操] 瑜伽护手操 保护好你的“第二张脸”
- 你想知道在冬季如何护手吗?护理手部需要知道哪些呢?那么,你知道手部保健操吗?按摩可以让你的手指变的纤长你信吗?那么这个瑜伽手部保健操该如何做呢?下面就跟我们一起
- [上班族] 彻底击败办公室催老“杀手”的绝妙招数
- 办公室生活令人们很是向往,他们总认为办公室是舒适的,其实,办公室里存在莫大的健康隐患,办公室的催老杀手更不能忽视。那么,办公室一族要如何保护自己不被催老杀手伤害
- [保健操] 手部保健操 呵护你的纤纤细手
- 在这个寒冷的冬季你是不是还在为如何保护好手部,而发愁呢?每天都要面对电脑,很担心手腕会受伤?你想知道手部保健操是如何保护你的手部的呢?那么,下面就跟着我们一起来
- [饮食禁忌] 5大饮食“敌人” 常遇它们危害大
- 你知道生活中有哪些饮食习惯不当会导致健康危害吗?今天小编为大家盘点了5大不可以做的饮食习惯,不然会给身体带来一定的伤害,大家一起来看看都有哪些,然后一起远离它们
- [北京卫视养生堂] 养生堂:轻柔透巧的宫廷手法之膝关节
- 长期从事重体力劳动、剧烈弹跳运动的人,很容易损伤膝关节。主要症状有滑膜炎、交叉韧带撕裂、半月板损伤、软骨损伤等等。膝盖经常受到冷刺激的人,容易得慢性膝盖病,如色
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点:排毒致癌陷阱 厨房中的健康杀手
- 几乎每个厨房里都挂着一块永远晾不干的洗碗布,早饭后洗碗用,午饭后洗碗用,晚饭后继续用来洗碗。有些主妇还喜欢在洗碗后用抹布将碗筷擦干净。殊不知,潮湿的洗碗布或海绵
- [北京卫视养生堂] 养生堂:轻柔透巧的宫廷手法之腰椎
- 拍打法是结束调整手法,用掌部自腰脊部开始向下至小腿进行拍打,以宣通经络,舒筋活血,兴奋松解肌肉,使腰腿肌肉得到放松舒展。内容均转载北京电视台,转载目的在于传递更
- [北京卫视养生堂] 养生堂:轻柔透巧的宫廷手法之肩周
- 揉滚肩周上臂法:术者用单、双手掌或多指揉肩关节周围及上臂数分钟;然后,用左手握伤肢前臂并托起肘部,将上臂外展并前后活动肩关节,同时用右手小鱼际或掌指关节在肩部周
- [北京卫视养生堂] 养生堂:轻柔透巧的宫廷手法之小关节疾病
- 中医推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。正由于这些优点,按摩成为深受
- [上班族] 白领养生保健秘方远离健康杀手
- 白领的健康存在许多隐患,因此,大多白领很困扰,他们在寻求解救的方法,却又是陷入更深的误区。那么,白领的健康该如何保证?白领对抗健康杀手的秘方是什么呢?
- [男士] 冬季男人养肾按摩七秘方
- 男人的肾很关键,而男人的肾大都存在许多问题。因此,男人养肾护肾就尤为的重要。那么,男人要想养好肾有什么好的秘方呢?男人在日常生活中需注意些什么呢?
- [身体] 冬季手脚皮肤干裂怎样护理
- 冬季到了,很多人都有皮肤干裂的现象,更有甚者手脚流血不止引起感染!那么冬季应该如何预防手足皲裂呢?
- [健康塑身] 按摩手法 让你迅速“提”胸
- 你想知道什么样的方法可以让你的胸部迅速“提升”吗?那么,你想知道按摩加饮食加运动就可以轻松丰胸的秘诀吗?这些秘诀又是如何来做的呢?那么,下面就让我们带你一起去看
- [男士] 男人助性秘方常按八穴位
- 日常生活中是男人最痛苦的事就是自己的性能力低下,这往往使男人们很痛苦。那么,有什么好的方法解决男人的痛苦呢?日常生活中男人们要注意些什么呢?

























