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- [饮食] 长期吃面食与长期吃米饭的人有什么不同 哪个身体会更好
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- [饮食禁忌] 藏在身边的“升糖王” 糖友若管不住嘴血糖或会飙升 劝你少吃
- 现在生活条件好了，大家基本不愁温饱问题了，但吃得越来越好的同时，很多人的健康状况却与之背道而驰了，很多“富贵病”也随之而来了，血糖过高就是生活中很普遍的一个
- [养生常识] 睡前吃一片维生素E 晨起后身体有怎样变化 试过人都说好
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- [谷类] 常吃大豆的人恭喜你 身体会收获这6个好处
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- [饮食] 一到冬天就喘 这6种食物或能帮你缓解这个表现
- 随着冬季的来临，寒风刺骨，空气干燥，不少人会发现自己的呼吸系统开始“闹情绪”，尤其是那些容易哮喘或是有慢性支气管炎的人，可能会发现冬季成了他们最难熬的季节。
- [果类] 接近补剂的水果有这5种 吃一样都是不亏的
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- 经常吃蚝油对身体好还是坏？蚝油是新晋的调味品，由于其鲜香味美，很快得到了大众的青睐。蚝油主要是由牡蛎提炼而来，其中所含的营养成分是不会少的，有蛋白质、脂肪、
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- 女人要比男性更怕衰老，对美容护肤品，自然没有丝毫抵抗力，遇到几块钱一瓶的维生素E，更是爱不释手。坊间一直有传言，维生素E能抗衰老，扭转灰暗的肤色，减少皱纹和
- [养生常识] 日本人每顿饭离不开大米为啥还能又瘦又长寿 秘诀是什么
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- [二十四节气] 冬至节气吃什么好 5种食物是传统与养生双重“盛宴”
- 冬至，作为中国传统二十四节气之一，标志着一年中最寒冷的季节正式拉开序幕。这一天，太阳直射南回归线，北半球的白昼达到最短，夜晚最长，古人称之为“阴极之至，阳气
- [饮食] 想要提高记忆力 这7种食物建议你没事可以常吃点
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- [饮食禁忌] 女性有子宫肌瘤不能吃豆制品吗 真正需要忌口的你或忽略了
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