- [身体] 睡觉时身体总有异样发生不可大意 多半是体内有血栓
- 血管健康越来越受关注，主要是心脑血管问题发生率变高，才会让大家不得不重视。心脑血管发生问题，给健康带来的威胁比较严重。
- [养生常识] 睡觉时床头不能放水吗 早起不刷牙就喝水等于喝细菌吗 别再被骗了
- 早晨起床后喝一杯水，是有益于健康的习惯。晨起喝水，可以唤醒身体，缓解口干，促进血液流通，促进排便，好处多多。为了起床后更方便地喝水，有些人会睡觉时会往床头放
- [养生常识] 为何有的人换地方就睡不着 认床是怎么回事 该如何改善
- 在生活中，应该有遇到这样的人，换个地方睡觉，就不太容易睡着。总会感觉很焦虑，没有安全感，不太敢睡觉。
- [养生常识] 经常23点后才睡觉的人 这5个“后果”你得承受住
- 在快节奏的现代生活中，越来越多的人选择牺牲夜晚的宁静，将时间投入到工作、学习或娱乐中，导致23点后的夜晚成为了他们生活的一部分。然而，这种看似微小的作息调整
- [养生常识] 提醒一下睡觉有这6个习惯的人 你可能会比别人老的快
- 在人生的长河中，衰老是一个不可逆转的自然过程，但每个人的衰老速度却不尽相同。除了遗传、环境、生活方式等因素外，睡眠习惯也在无形中影响着我们的衰老速度。那些看
- [身体] 血管堵塞睡觉时身体有哪些异常变化 占一个提醒该疏通血管了
- 如今，心脑血管病不断增多，给人们的身体造成很大影响，当血管发生堵塞，危害非常大，科学进行改善，显得很重要。当然，前提是要了解血管堵塞睡觉时的症状有哪些?在睡
- [身体] 每天晚上23点后睡觉身体早已出毛病了 不少人还乐在其中
- 现在的人都有一个习惯，就是睡觉比较晚，在多数人的思想中，认为白天都是在工作，不是自己的时间，只有到了晚上才是自己的时间，这个时间段一定要好好的利用。
- [误区] 睡觉时不能将手机放床头辐射会伤身错 真正危害你却未察觉
- 每天睡觉前，是不是习惯性地拿起手机，刷刷微博、朋友圈，或者是玩会游戏，每次玩手机都要玩很长时间，就会养成熬夜的习惯。
- [养生常识] 睡觉时头不能朝西 头朝哪有何讲究 老祖宗的告诫早听少吃亏
- 人这一生，需要付出三分之一的时间在睡觉上，睡眠质量的好与坏和身体健康有着密切的关系。
- [养生常识] 手机“陪睡”危害有多大 睡觉时手机放多远才安全 早知早好
- 手机实在是太好玩了!小小的手机能囊括超级多的信息，能让我们随时随地了解世界上发生的事情，能代替钱包，能充当游戏机、随身听，帮助我们打发无聊的时光，还能帮助我
- [养生常识] 为什么有些人睁着眼睡觉 若你身边有睁着眼睡的人要尽早转告他
- 眼睛是受大脑神经控制的，睡觉的时候，大脑休息了，眼睛会呈现自然下垂的状态，也就是会闭上眼睛。睡觉时眼睛会闭上，这是人正常的生理状态，但我们也会发现，有些人睡
- [中医理论] 中医建议入秋穿袜子睡觉 可能是和这5个因素有关
- 随着秋风渐起，夜晚的温度逐渐降低，许多人开始寻找各种方法来保持夜间的温暖与舒适。在这其中，穿袜子睡觉这一看似简单却充满智慧的做法，正逐渐受到越来越多人的青睐
- [养生常识] 有的人睡觉时还睁着眼是咋回事 多年的困惑终于有解释了
- 睡觉是我们每天都要做的事情，在我们潜意识中，睡觉都要闭着眼睛的，这样才更有利进入睡眠，睡得也会比较香甜，大多数人在亮光下，都不容易睡着觉。
- [养生常识] 为什么睡觉时不停地做梦 梦多暗示什么 爱做梦的人要多看看
- 做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦。一直以来，梦多都被看作是睡眠质量不好的表现，经常做梦，说明睡眠质量差。其实真相并没有这么简单。为什么睡觉时不停地做
- [养生常识] 为什么古代人的枕头大多是木头或陶瓷做的 现在人却很少用
- 在睡觉的时候，想要睡眠质量不断提升，除了需要保证充足的睡眠时间，保持安静的睡眠环境，还需要注意枕头的使用，科学使用枕头，可以改善身体，甚至一个好的枕头能够起
