- [养生常识] 那些喜欢开灯睡觉的人 了解了这5个危害后还开灯吗
- 睡觉时间是身体修复的时间,如果因为其他的因素而影响了睡眠质量,则会对身体健康产生一定影响。有些朋友因为害怕黑暗,有的人担心起夜不方便,就开着灯睡觉,这样睡觉
- [疾病预防] 睡觉时抖动是怎么回事 和这5个因素关系很大
- 很多人在睡觉时都会有抖动的经历,感觉自己站在悬崖边,一不小心就要掉下去了,有的人会因为这种感觉而惊醒,那么睡觉时抖动是怎么回事呢?如果做能减少这种情况出现的
- [身体] 湿头发睡觉会导致感冒吗 还可能造成这些危害
- 有些人晚上洗澡之后因为多种原因,没有将头发吹干就入睡,长期这样做对身体健康没有好处。有的人说这样做会导致感冒,湿头发睡觉真的会导致感冒吗?除了感冒,湿头发睡
- [疾病预防] 感染新冠多喝水多睡觉管用吗 专家这样说
- 感染了新冠病毒之后,一些符合隔离条件的朋友需要在家隔离,有人说多喝水多睡觉对感冒的恢复有好处,那么感染了新冠病毒之后,多喝水多休息有用吗?还有的朋友非常关心
- [疾病预防] 睡觉时突然抖一下 可能是这4种原因导致的
- 睡觉时身体突然抖了一下是很多人都有过的经历,还有一些朋友因为抖动而惊醒,有的人说“这是因为我们在长身体”,还有的人说“这是猝死的前兆”,那我们身体抖动一下到
- [身体] 洗头后能不能马上吹干 很多人都做错了
- 很多朋友在晚上洗过头发之后,因为太累或没有时间,经常洗完头发就开始用吹风机吹,这样做可以吗?还有些朋友直接湿着头发睡觉,这样做会对身体产生哪些危害呢?我们要
- [养生常识] 开灯睡觉危害多 想提高睡眠质量别做这些事
- 高质量的睡眠让我们的身体得到放松,情绪得到平复,还能修复身体内受损的组织器官。不同的睡眠习惯会影响睡眠质量,有些人喜欢开灯睡觉,这样做对身体有哪些危害?除了
- [养生常识] 睡觉时 手机为什么不能放床头柜上
- 睡觉时能不能将手机放在床头柜上,目前异议有很多,有些人觉得手机有辐射,但辐射比较少,不足以危害身体健康,因此每天睡前玩过手机后随手就会放在床头柜上,但也有些
- [养生常识] 每天必须睡够8小时吗 你需要几个睡眠周期
- 现在年轻人睡觉时间越来越晚了,一些人熬夜是在努力,但是大部分的人熬夜和努力无关,只是沉迷于熬夜的快感,这时会有人说,每天要睡够8个小时,对身体健康才有好处,
- [误区] 睡觉不能脚朝西头朝东 这种说法科学吗
- 有这么一种说法,睡觉时脚不能朝西,头不能朝东,否则会对睡眠造成干扰,进而导致失眠,迷信思想让我们本着“宁可信其有,不可信其无”,总是会对老一辈人的话深信不疑
- [误区] 睡觉的误区 趴着睡觉竟然有这样的危害
- 睡觉是我们多数人都会花费三分之一的生命去做的事情,睡觉看似很简单,往床上一躺就行了,实际上睡觉也有很多的讲究。不少人的睡觉方法都是错误的,这就导致睡醒了之后
- [养生常识] 犯困想睡觉是什么原因 睡得少会导致这个后果
- 犯困怎么办?在上班的时候估计有不少人都会有这样的情况出现吧!明明有一堆事情没做,但是自己却困的不得了,导致工作效率很低。犯困吃什么?有不少食物都能提神哦!犯
- [养生常识] 中午怎么快速入睡 饭后这样做让你睡得香
- 中午的时候你是不是有午睡的习惯呢?不少人都知道午睡很好,但是自己却总是睡不着,在中午的时候出现失眠问题。中午怎么快速入睡?其实快速入睡是有窍门的。午睡有什么
- [疾病疗养] 晚上睡觉脸痒是怎么回事
- 晚上睡觉脸痒是怎么回事?原因1,季节气候干燥,换季的时候如果季节过分干燥,皮肤就会变得很脆弱,这时候脸上可能会起小红疙瘩,并且很痒。
- [养生常识] 中午睡不着怎么办 这样休息也能缓解疲劳
- 中午的时候很多人都会进行午睡,但是如果你是趴着睡的,那么就要注意了,趴着睡的危害是很大的哦!午睡有什么好处?经常午睡的话,对于我们的身体其实是非常好的。中午