- [健身常识] 为什么说过度运动并非好事 了解清楚后再运动
- 运动本身是一个有利于健康的一种锻炼，养成运动的好习惯，有助保持自己的好身材，好的体力，让我们的身体变得更加的健康。而其坚持运动的人，精神比较的充足，看起来更
- [身体] 睡前经常玩手机的人 一段时间后身体会有怎样的变化
- 白天忙于工作，到了晚上才有属于自己的私人时间，睡前看视频，逛某宝，是大多数人的生活常态，本来心里打算看半小时视频就睡觉，但很少有人能这么自律，往往是越刷越兴
- [养生常识] 细杆烟和粗杆烟有什么不同 抽细杆烟损害会小一些吗
- 细杆烟顾名思义就是比较细的烟，与传统的粗杆烟相比，现在逐渐流行起来了细杆烟。细杆烟更受到女性的喜欢，她们觉得抽细杆烟还比较优雅。
- [养生常识] 吸烟几十年了 戒不了烟 应该怎么保护肺
- 吸烟有害健康，受吸烟损害最大的就是肺部。长期吸烟会损伤肺部细胞，导致肺部功能减退，可能会引发肺炎、肺癌等疾病，所以医生不建议抽烟。
- [养生常识] 吸烟带来的损害有多大 若身体已出现异常 尽快戒烟
- 吸烟有害健康，不仅对自己不好，对周围人也不利。坦白说，我们不仅希望烟民们在公共场所禁烟，更希望你们可以早点戒烟。
- [养生常识] 年轻人熬点夜怎么了这种想法可要不得 3大隐患可能等着
- 年轻人熬夜对身体的危害有哪些？说起年轻人，大多数人的第一印象应该是“自由且健康的”，除了年轻人天马行空的想法以外，最让人羡慕的，无疑是他们年轻又健康的体魄了
- [女性保健] 女性长期吸烟 后来身体会变得怎样
- 说到抽烟，很多的男性都有这方面的爱好，确实我国抽烟的人数很多，其中占了很大一部分比例的都是男性，虽然女性的占比小，但是不影响，同样也是一个庞大的群体的存在。
- [养生常识] 手机不要放枕头边是因为有辐射易致癌吗 担心的人不妨早点看看
- “你再玩眼睛就瞎了!早点睡觉，它有辐射会致癌的!”类似这样的话相信很多人都听说过。现代社会，手机可以说是很多人的续命神器，如果找不到自己的手机在哪，会非常焦
- [健康塑身] 体重过百就是胖吗 减肥的目标不只是体重 也要关注体脂
- 很多爱美的人，特别是女生，最在意的就是自己的体重。每次谈论的话题中，女生的体重也大多成为禁忌话题。很多人会认为体重过百就是胖的代表了，还有更多人在减肥的路上
- [烟酒茶] 老烟民实在戒不掉香烟就克制别抽三种烟 对自己伤害或许小点
- 什么香烟对身体危害大？很多老烟民常年吞云吐雾，甚至一天三四包烟抽烟的花销比吃饭还多。香烟对人体的危害自然不用多说，各种癌症随机上，尤其是呼吸道癌症会因为吸烟
- [养生常识] 为何饭后吸烟危害会加大 几个时间段最好别抽
- 我们国家非常重视浓郁的亲友情，每次大型聚会时肯定少不了一大桌美食，人们在酒足饭饱之后，还会聚在一起聊聊天，这时候的嘴巴也不能寂寞，赶点散散烟，你一根，我一根
- [养生常识] 盐吃太多伤肾伤血管 5个实用的减盐小技巧人人适用
- 盐，作为厨房必备的调料之一，为我们的菜肴增添风味，但过量摄入却会对健康带来诸多隐患，特别是对肾脏和血管的影响尤为显著。因此，掌握实用的减盐技巧，对每个人来说
- [饮食] 经常大鱼大肉身体会变成什么样 3个办法带你远离烦恼
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- 每一个人都有一样离不开的东西，不是钱包，也不是钥匙，而是我们的“手机君”，这位亲密的小伙伴从每天一睁眼就陪着我们，直到晚上指针指向12点，依然舍不得分开。
- [身体] 吸烟对身体到底有何危害 出现4个症状赶快戒烟
- 不抽烟的人闻到味道就忍不住皱眉，而吸烟的人却觉得烟雾缭绕很舒服，抽完一根还想再来一根。其实自己也知道抽烟不对，这是一种伤人伤己的行为，那么，烟草到底对人有啥
