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[养生常识] 警惕假期健康威胁 放一个健康假
假期里人人都想好好休息,放轻松。可是一些小的细节会威胁到你的健康的,你有注意到家里的用品会威胁你的健康吗?假期里怎样才能好好睡一觉?
[上班族] 长期出差白领的自我保健策略 hold助健康
常年出差的朋友难免会有健康的困扰,无论是吃饭休息还是外出都会有危害健康的因素出现。那么,在行驶如此严峻的情况下出差族要如何守护健康呢?
[央视健康早班车] 健康早班车:小心“儿童睡眠障碍”
睡眠障碍不只是成年人的专利,同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质
[男士] 惊 晚睡对男人健康的6大伤害
很多男人为了家庭和事业常常工作到深夜,这样经常性的晚睡给男人的健康也带来了很大的伤害!
[云南卫视养生汇] 养生汇:谁动了我的睡眠
睡眠往往是一种无意识的愉快状态,通常发生在躺在床上和夜里我们允许自己休息的时候。与觉醒状态相比较,睡眠的时候人与周围的接触停止,自觉意识消失,不再能控制自己说什
[上班族] 赶走白领睡眠障碍偏方
睡眠障碍是令白领们很头疼的事,它不及影响了工作,更重要的是会带来许多疾病隐患。那么,睡眠障碍会带来哪些疾病威胁呢?白领们该如何才能有个好的睡眠呢?
[疾病预防] 别拿打鼾不当事 警惕睡到半夜没呼吸
打鼾可不是一件好事,不像人们所说的是睡的香的表示,它给人们带来的是健康隐患!不能拿打鼾不当一回事!那打鼾会对人造成什么危害?我们应当如何预防呢?
[中老年] 确保中老年健康睡眠的养生宝典
人到老年就会出现许多健康问题,睡眠质量差甚至是失眠是最常见的一种疾病,老年人想要健康的身体就该有个好的睡眠。那么,老年人要如何来保证他们的睡眠质量呢?
[科学养生] 睡眠“欠债”透视你的健康
你知道吗?高枕真的可以无忧了吗?你想知道为什么你的睡眠质量总是不高吗?为什么半夜总会惊醒,或者又迟迟睡不着吗?你想知道是什么打扰了你的睡眠吗?那么,什么样的环境
[养生常识] 中医教你如何应付五种睡眠问题
睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。如何才能获得高质量
[上班族] 白领养生 帮你找到睡眠灵药
近年来,近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。工作压力,生活压力让他们无法入睡。那么有什么好的秘方能够解决失眠症状?怎样来预防失眠呢?
[女士] 冬季睡眠养生法 最养女人的7个好习惯
女人想要永葆青春一定要学会睡美容觉,大家可不要以为睡觉是件简单的事,其中的学问可大了!那么女人应该如何睡眠养生呢?下面我们一起看看吧!
[瑜伽] 睡前床上瑜伽 让你的睡眠更好
睡眠质量比睡眠时间更重要,想要睡个好觉,睡前要完全放松自己,让自己进入深度睡眠,有什么好的办法呢?不妨试试床上瑜伽,可以帮助你缓解疲劳,提高睡眠质量。
[科学养生] 睡眠时间不足引发健康问题
目录:第一章睡眠不足会引发哪些不良影响第二章6种食物上床前千万不能吃第三章提高睡眠质量的十个方法编者按:人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡
[中医养生] 中医养生秘方 拥有高质量的睡眠
目录:第一章衰老和睡眠有关吗第二章营造良好的睡眠环境第三章放松心情,自然入眠第四章高枕真能无忧吗第五章睡觉最好别蒙头第六章和衣而卧是不行的第七章伏案睡易作伤颈椎
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