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[太极拳教程] 武式太极拳 做这运动让你轻松享“瘦”
太极拳教程近几年在全国各地传的非常火,无论是从治病角度还是从养生方面看,都有太极拳的好处。长期练习太极拳的人说:练太极拳的减肥功效非常明显,而且没有出现反弹的现
[太极拳教程] 吴式太极拳 睡前做这运动让你增寿20年
失眠在现在社会上是常见的现象,为什么?因为现代人每天都面临着各种压力,神经长期处于紧绷状态,导致神经衰弱。太极拳的特点能治疗失眠,也是现代人易接受的养生运动,太
[太极拳教程] 陈家沟太极拳 简单小动作轻松补肾润肺
冬季到了,身边好多朋友都在嚷嚷:这个天怎么那么冷呀。是的,冬天是肾虚最严重的季节,肾虚会引起寒冷,太极拳的好处治肾虚,起到补肾的作用。在学习太极拳教程时我们还了
[太极拳视频] 太极拳视频 论在太极拳里领悟到的人生哲理
中国人最看重的是一个人的品行,我们通过社会上很多练拳的人,我们会发现很多成功人士都在练习太极拳教程。太极拳教学对于成功人士来说,就是成功之道,下面我们先跟着太极
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈练太极拳对气血有重要作用
太极拳一直深受人们的喜爱,女性练习太极拳能达到养颜美容的效果。太极拳的好处近几年被临床不断地研究证实,太极拳的特点柔和缓慢,男女老少皆适宜,下面我们先跟着太极拳
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈修炼太极拳能提高心肺功能
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[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳长期锻炼可健身强体
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[太极拳视频] 太极拳视频 简析练习太极拳的核心以心行气
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[太极拳教程] 太极球 做一动作让你活到百岁不痴呆
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所起九阴真经太极拳人们就会想起电视剧里的情节,练习太极拳的好处能强身健体、延年益寿,经常练习太极拳的人精神好,容颜有气色。太极拳的特点是刚柔相济、连绵不断,下面
[太极拳视频] 太极拳视频 论练习太极拳防治高血糖的功效
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[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈练习太极拳应走出四个误区
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