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- [菜类] 红薯的功效 常吃它帮你快速减肥
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- [谷类] 玉米的功效 它用4种好处“收买”你的心
- 玉米大家应该都不陌生，它是比较常见的一种粗粮，因为口感比较好，人们都非常喜欢，在玉米中含有镁以及粗纤维，能够排出身体毒素，除了这个功效玉米还有什么功效呢?玉
- [菜类] 竹笋的功效 4个方面带你“探索”竹笋的世界
- 竹笋是人们都喜欢的一种蔬菜，它本身的味道清香鲜美，所以也被人们当做是菜中珍品，不过大家要知道竹笋不能生吃，那么大家知道竹笋的功效有什么吗?竹笋的做法非常多，
- [中药本草] 罗汉果的功效 怪不得它会被叫做“神仙果”
- 罗汉果的产地主要是在我国的广西壮族自治区，大家应该对它不陌生，它是一种药食两用的植物果实，当做药物使用的时候能够止咳化痰，所以也被称为“神仙果”，那么罗汉果
- [饮料] 牛奶的功效 常喝它5种好处不请自来
- 大家对牛奶应该不陌生，它也被人们称为“白色血液”，可以说是自然界钙元素比较好的来源，牛奶也是人们生活中喜爱的饮品，那么大家知道牛奶的功效吗?对于牛奶不是什么
- [谷类] 燕麦的功效 吃它降血糖的效果你想不到
- 燕麦是人们现在经常吃的一种食物，我们都知道燕麦本身是低糖、高营养的食物。特别是对于减肥的人来说，可以适当的吃燕麦，那么大家知道燕麦具体的功效有什么吗?燕麦的
- [果类] 蓝莓的功效 吃它可以保护眼睛及视力
- 蓝莓是常见的水果，现在在很多的水果店里面都有蓝莓的身影，虽然说蓝莓普遍还是比较贵的，但是它的营养非常高，大家知道蓝莓的功效有什么吗?蓝莓除了直接食用，还可以
- [烟酒茶] 玫瑰花茶的功效 它竟然是温胃养胃的小能手
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- [果类] 百香果的功效 吃它减肥的效果让人震惊
- 百香果这几年好像非常受欢迎，人们开始喜欢它主要是味道非常好，有的人说百香果能够美容养颜，那么百香果具有什么功效呢?百香果的吃法有很多，除了直接冲泡，还可以做
- [果类] 苹果的功效 经常吃它能够帮你宁神安眠
- 苹果是生活中很常见的水果，它不但含有人体需要的多种维生素和各种营养物质，价格也比较亲民，味道酸甜，人们都非常喜欢，那么大家知道苹果的功效有哪些吗?多数人吃苹
- [菜类] 豆腐的功效 它竟是规避高胆固醇的一把好手
- 豆腐是人们经常吃的一种食物，它是豆制成的，并且豆腐对于大豆蛋白的吸收和利用，会更加的容易。豆腐的做法有很多，人们也喜欢将豆腐做成品类繁多的菜肴，那么大家知道
- [菜类] 西红柿的功效 想不到吃它竟然能防脑血栓
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- [菜类] 木耳的功效 常吃木耳6种好处不请自来
- 木耳在生活中也被人们称为黑木耳、光木耳等，在很多的饭店和餐厅里面都有黑木耳的菜肴，木耳的做法非常多，可以炒着吃，还能够拌凉菜，也可以煲汤喝。经常吃木耳的人知
- [中药本草] 天麻的功效 它止痛的作用非常强
- 现在人们都喜欢使用中药来治疗疾病，天麻就是常见的一种中药材，它主要的作用和功效都是祛风湿，并且还能够起到止痛以及活血的效果。天麻本社也是有副作用和禁忌的，所
