哈密瓜是常见的一种水果，本身含有的营养物质也比较丰富，所以人们都非常喜欢，那么大家知道哈密瓜的功效是什么吗?哈密瓜的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成果汁，吃哈密瓜的禁忌是什么呢?
哈密瓜的功效
1、营养丰富
哈密瓜里面含有的营养物质丰富，它当中也有人体需要的各种果糖，味道也非常的独特，哈密瓜吃起来芳香袭人，它不但口感非常好，还能够为我们的身体补充多种需要的营养素，这样能够为生命活动提供能量，所以常吃哈密瓜能够增强人体的免疫力。
2、催吐
哈密瓜的瓜蒂当中含有丰富的苦毒素，这种物质到了我们的身体中，能够有效的刺激胃部粘膜，还很有可能会引起呕吐。哈密瓜里面的苦毒素不会被我们的胃肠道吸收，适当的吃还能够很好的缓解中毒症状，临床上经常用来作为催吐剂使用。
3、帮助维持人体正常生命活动
吃哈密瓜能够为我们提供正常生命活动需要的能量，哈密瓜里面含有丰富的维生素和矿物质，这些物质能够为人体维持正常的生理活动。哈密瓜里面含有人体需要的维生素A和维生素C，维生素A还能够很好的保护皮肤、保护视力，还可以有效的预防肺癌和口腔癌。
哈密瓜中含钾量也是非常丰富，钾离子可以有效维持心肌和神经肌的兴奋性。吃哈密瓜有利于人体保持正常的心率及血压，预防一些心脑血管疾病。此外，吃哈密瓜还能有效预防肌肉痉挛。
4、维持孕妇身体健康，预防胎儿畸形
女性孕期需要大量的叶酸来维持身体健康，而哈密瓜中可以有效为孕妇提供丰富的叶酸。女性在孕期适当吃一些哈密瓜，可以预防妊高症和孕期贫血，对孕妇身体健康大有裨益。此外，叶酸中的一些成分还可以预防小儿神经管畸形。
哈密瓜的吃法
1、打成汁
在夏天，诸如甜蜜蜜、贡茶、大口九等饮料店的客流量，简直可以用门庭若市来形容，因为天气的酷热，人们都想着去买一些冷饮来解暑，但是买冷饮的人都应该会对这些饮料有一定的顾虑，例如担心做饮料的食材不够新鲜，担心饮料中添加了什么有害香精之类的。
