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- [谷类] 黑豆的功效 吃这种食物帮你保护心脏
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- [谷类] 红豆的功效 想不到吃这种谷类能改善肠胃
- 红豆可以说是一种很常见的谷类,喜欢的人非常多,红豆本身具有很多的功效,它到了我们的身体中可以消肿利尿,还能够生血补血,红豆的做法有很多,做出的食物都非常的美

























