- [其他] 核桃虽好却非人人宜食 这几类人群吃核桃可得悠着点
- 核桃因富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种微量元素，被称为“长寿果”“益智果”，是不少人养生保健的心头好。然而，这颗小小的坚果并非适合所有人享用。有些人群食用核桃
- [饮食禁忌] 笋的饮食禁忌是谣言吗 一文看懂哪些搭配要慎吃 哪些可放心
- 笋是春季常见的时令食材，以其鲜嫩爽口的口感和丰富的营养深受大众喜爱。它富含膳食纤维、维生素C、钾、镁等多种营养素，兼具食用与一定的保健价值。但民间一直流传着
- [保健食品] 燕窝是娃的“补脑神器” 真相来了 这些情况千万别吃
- 燕窝作为一种传统滋补品，因其独特的营养成分被许多家长视为给孩子补充营养的选择。但关于“小孩是否可以吃燕窝”的争议一直存在，部分家长担心其安全性和适用性，也有
- [中医理论] “秋季刷经络”成热潮 这几类人千万别跟风 药浴排寒也得看体质
- 秋季气温转凉，“排寒祛湿”“疏通经络”成为养生热点，“秋季刷经络”“药浴排寒”等养生方式在社交平台广泛传播。不少人跟风尝试，却忽视了这些方法并非人人适宜，盲
- [药膳食疗] 糖尿病水果红黑榜 这些能吃的水果太惊喜
- 得了糖尿病，很多人对水果望而却步，觉得“甜蜜的水果”就是血糖的“大敌”。其实，只要选对水果、吃对方法，糖友们也能享受水果的美味与营养！哪些水果适合糖尿病患者
- [美容常识] 打完瘦脸针的禁忌 这些“雷区”别踩
- 瘦脸针凭借便捷高效的特点，成为众多爱美人士塑造精致小脸的热门选择。不过，打完瘦脸针并非一劳永逸，后续护理至关重要。稍有不慎踩中禁忌，不仅可能影响瘦脸效果，还
- [果类] 苹果是“养生果”不假 功效禁忌全知晓 健康吃法get
- “一天一苹果，医生远离我”这句谚语广为流传，苹果凭借丰富的营养和多样的健康益处，成为人们餐桌上的常客。然而，苹果虽好，食用时也有诸多讲究。了解苹果的功效、作
- [饮食禁忌] 胃病患者饮食雷区大揭秘 这些食物不要吃
- 胃痛、胃胀、反酸、嗳气……一旦患上胃病，这些不适症状就如影随形，严重影响生活质量。而饮食作为与胃部直接相关的生活因素，对胃病的发生、发展和恢复起着关键作用。
- [饮食禁忌] 用蒲公英根泡水喝 先看看这些禁忌你中招没
- 在天然养生备受推崇的当下，蒲公英根泡水凭借其清热解毒、消炎利尿等功效，成为许多人茶桌上的常客。这株生长于田野间的植物，虽蕴含诸多药用价值，但若忽视其饮用禁忌
- [孕产妇] 孕妇喝绿豆汤虽解暑 这些禁忌得清楚，可别“踩雷”
- 绿豆汤作为夏日消暑佳品，凭借其清热降火、利水消肿的功效深受大众喜爱。然而，对于体质特殊的孕妇群体来说，喝绿豆汤并非随心所欲，其中暗藏不少禁忌。若不注意，不仅
- [其他] 吃莲子有“雷区” 这些食物别乱搭
- 莲子清香可口，既能煮粥煲汤，又能入药养生，是不少人喜爱的食材。它富含蛋白质、维生素和矿物质，具有养心安神、健脾止泻等功效。然而，莲子虽好，搭配不当却可能“踩
- [饮食] 小葱上桌，好处坏处大揭秘 你是“拥葱派”还是“慎吃族”
- 在厨房的调味料家族中，小葱虽个头小巧，却拥有不可撼动的地位。无论是一碗热气腾腾的阳春面，还是一盘精心烹制的蒸鱼，撒上一把翠绿的小葱，瞬间香气四溢、颜值飙升。
- [饮食禁忌] 吃螃蟹的“禁忌名单” 这些搭配别轻易尝试
- 秋风起，蟹脚痒，又到了品尝螃蟹的好时节。肥美的蟹黄、鲜嫩的蟹肉让人垂涎欲滴，但你知道吗？螃蟹虽美味，却不能随便乱吃。有些食物与螃蟹“天生不合”，搭配食用可能
- [疾病预防] 乳腺增生别乱炫 这5种食物快拉黑
- 乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，虽然大部分情况下它是良性的，但也需要我们在日常生活中多加注意，尤其是饮食方面。有些食物看似普通，却可能在无形中影响乳腺健康，加
- [中药本草] 附子的“双面”特性 功效强大但禁忌不少
- 在中医药的世界里，附子凭借其独特的药用价值占据着重要地位。从古至今，它一直被视为回阳救逆的“圣药”，但与此同时，附子本身带有毒性，使用不当也会带来诸多风险。
